Керування гнівом. Як не виходити з себе, спокійно реагувати на все і впоратися з руйнівною емоцією
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Не можете впоратися з власним гнівом? Хтось із ваших близьких постійно кричить, обурюється, впадає в лють? психотерапевт Альберт Елліс розповідає, як ви можете стати більш врівноваженими. Безконтрольний гнів здатний завдати величезної шкоди життю. Результатом його проявів бувають зруйновані відносини, втрачені робочі місця, навіть серйозні хвороби. Нескладні поради та вправи допоможуть зрозуміти коріння та природу гніву, а також взяти його під контроль і перестати марно гніватися.
FL/773464/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
Раймонд Чип Тафрейт - Мова
- Російська
- Перекладач
- Ольга Юрьевна Чекчурина
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Не можете впоратися з власним гнівом? Хтось із ваших близьких постійно кричить, обурюється, впадає в лють? психотерапевт Альберт Елліс розповідає, як ви може...