емоції. Не дозволяй обставинам і оточуючим грати на нервах
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Що зробити, щоб не виходити з себе?» - Часто запитують психологів. Не звертати уваги? Вміти вчасно розслабитись? Вимовити формули самонавіювання? Пожартувати? Звичайно, все це заслуговує на серйозну увагу, вважають автори книги. Але головне – треба вивчити ситуації, коли наші нерви «натягуються як струна», зуміти розпізнати ознаки наближення «емоційного смерчу» і потім ухилитися від його руйнівної сили. А якщо вас таки застав шквал, що «треплює нерви», тоді книга надасть до ваших послуг багатий арсенал словесних прийомів, які ставлять все і всіх на своє місце.
FL/187227/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Альберт Эллис
Артур Ландж - Мова
- Російська
- Перекладач
- Л. Подлипнова
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Що зробити, щоб не виходити з себе?» - Часто запитують психологів. Не звертати уваги? Вміти вчасно розслабитись? Вимовити формули самонавіювання? Пожартуват...