Що і коли є. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Наше життя - це не спринт "схуднути до літа", а марафон "бути здоровим і енергійним довгі роки і запобігти ранньому старінню". У живленні важливо дотримуватися золотої середини, враховувати наукові ради, традиційні практики і особисті особливості. Ніхто не знає нас краще, ніж ми самі. Якщо до цього знання додати розуміння базових процесів, це допоможе приймати правильні і здорові рішення.Книга Андрія Беловешкина лікаря, до. м. н., викладача, - це зведення гнучких правил, кожне з яких можна застосовувати окремо. Правила режиму харчування, вибору продуктів, а також психології живлення дають відповіді на найважливіші питання - коли є? що є? і як є?Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може служити заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
BK/27366670/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Беловешкин Андрій Геннадьевич
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
- Серія
- Доктори рунета. Про здоров'я зрозумілим почерком
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Золота книга для всіх, хто прагне зберегти своє здоров'я та добр
"Що і коли є" - це дійсно цінний посібник, який допомагає зрозуміти основні принципи здорового харчування та підтримки організму. Автор детально розглядає питання не лише про те, що ми їмо, але й коли та як це робимо. Книга містить гнучкі правила, які можна легко впровадити в своє щоденне життя, незалежно від особистих вподобань та особливостей. Цей посібник стане невід'ємною частиною вашого шляху до здорового способу життя. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити довго та щасливо!
Джерело корисних порад та настанов для здорового харчування!
Ця книга - справжнє скарбниця знань про правильне харчування та підтримку здоров'я. Автор пропонує гнучкі правила, які допомагають знайти золоту середину між голодом і переїданням, враховуючи наукові дослідження, традиційні практики та індивідуальні особливості. Кожен розділ книги пропонує читачеві нові підходи до вибору продуктів, створення режиму харчування та психології живлення. Цей посібник стане надійним провідником у світі здорового харчування та допоможе кожному зробити правильний вибір для свого організму.
Інформативний та корисний посібник для всіх, хто прагне здоровог
"Що і коли є" - це дійсно цінна книга, яка допомагає кожному зрозуміти важливість правильного харчування та його вплив на здоров'я. Автор пропонує чіткі та зрозумілі поради щодо вибору продуктів, створення режиму харчування та психології живлення. Цей посібник стане невід'ємною частиною вашого щоденного життя, допомагаючи зробити свої харчові звички більш здоровими та свідомими. Рекомендую кожному, хто прагне змінити своє ставлення до їжі та здоров'я на краще!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
5 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Наше життя - це не спринт "схуднути до літа", а марафон "бути здоровим і енергійним довгі роки і запобігти ранньому старінню". У живленні важливе придержива...