Раціон 1500 ккал на 30 днів: Твій ідеальний раціон харчування на місяць
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Хочете схуднути? Тоді перше, на що треба звернути увагу - на своє живлення і спосіб життя. Ксения Анатоліївна Клименко - сертифікований нутрициолог з величезним стажем і досвідом роботи. Автор склала універсальну збалансовану дієту правильного харчування, а також поділилася рецепти приготування найсмачніших ПП-блюд, які допоможуть різноманітити Вашу кухню! Правильно харчуватися можна смачно! Дієта складена так, що на ній може сидіти уся сім'я (папа, мама, діти, бабусі і дідусі)! Аналогів такої комплексної дієти з рецептами немає! Ваш особистий дієтолог у форматі книги чекає Вас!Адміністрація сайту ЛитРес не несе відповідальності за представлену інформацію. Можуть бути медичні протипоказання, потрібна консультація фахівця.
BK/57451657/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Клименко Оксана Анатоліївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Дата виходу
- 2020
Відгуки
Не відповідає очікуванням
Придбавши книгу "Раціон 1500 ккал на 30 днів", я сподівався на більше практичних порад та рецептів, але, на жаль, був трохи розчарований. Система раціонування, запропонована автором, може бути корисною для тих, хто шукає загальні рекомендації щодо здорового харчування, але мені здалося, що книга не дуже детально розглядає питання калорійності та балансу харчування. Також відсутні більш складні рецепти, які б дозволили різноманітити раціон. Загалом, книга може бути корисною для початківців у здоровому харчуванні, але мені особисто вона не відповіла.
Дивовижна книга для тих, хто прагне змінити своє життя через хар
"Раціон 1500 ккал на 30 днів" - це справжнє відкриття для мене! Книга не лише надає детальний план харчування на місяць, але й допомагає зрозуміти принципи збалансованого харчування та впливу калорійності на організм. Рецепти, які автор пропонує, дійсно дуже смачні та корисні. Я відчуваю себе більш енергійним та здоровим після того, як почав дотримуватися цього раціону. Рекомендую кожному, хто прагне покращити своє харчування та змінити своє життя на краще!
Раціон 1500 ккал на 30 днів - книга, яка змінить ваше уявлення п
Ця книга - справжній скарб для всіх, хто прагне покращити своє харчування та зберегти здоров'я. Автор, Ксенія Анатоліївна Клименко, представила унікальний раціон на 1500 ккал на 30 днів, який допоможе вам схуднути та почувати себе краще. Рецепти, які включені до книги, дозволять вам насолоджуватися смачними та корисними стравами, не відчуваючи голоду чи обмежень. Ще один великий плюс - цей раціон підходить для всієї сім'ї, що робить його дійсно універсальним та зручним. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя через правильне харчування!
Відмінний допоміжник у шляху до здорового харчування!
Раціон 1500 ккал на 30 днів - це не просто книга з рецептами, це повноцінний путівник до здорового способу життя. Автор детально розглядає принципи правильного харчування, надає корисні поради та рекомендації щодо підтримання оптимального рівня калорійності. Рецепти, які представлені в книзі, допоможуть вам різноманітно та смачно харчуватися, не пошкоджуючи своє здоров'я. Ця книга стане відмінним доповненням до вашого раціону та допоможе досягти поставлених цілей. Рекомендую з упевненістю!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
1 книга цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Хочете схуднути? Тоді перше, на що треба звернути увагу - на своє живлення і спосіб життя. Ксения Анатоліївна Клименко - сертифікований нутрициолог з ...