Хэйли Помрой - автор унікальної методики, дієтолог знаменитостей, "гуру метаболізму", як її називають зоряні пацієнти, розкриває таємниці функціонування обміну речовин. З наукової точки зору вона пояснює, що уповільнює метаболізм і як за допомогою здорового харчування і помірних фізичних навантажень можна його прискорити, перетворивши організм на піч для спалювання жиру. Завдяки цій програмі за місяць ви зможете скинути до 14 кг голодування, підрахунку калорій і тренувань, що виснажують. Ви не лише станете стрункіші, але і поліпшите лабораторні показники крові, понизите тиск, відбалансуєте гормональну систему і зміцните імунітет. У книзі ви знайдете списки рекомендованих продуктів і щотижневі варіанти меню, а також більше 50 оригінальних авторських рецептів надзвичайно корисних, смачних і в той же час простих блюд.