Without a neurosis. How to leave off to panic and worry and learn to think and operate newly
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is the real encyclopaedia of когнитивных and поведенческих exercises and techniques of self-regulation, aimed at releasing from a surplus alarm and her different displays - symptoms of the so-called вегетососудистой dystonia, panicky attacks, obtrusive ideas and actions, anxiety and different fears. Due to this book you will be able to realize, why exactly for you a neurosis happened and that needs to be done, that him to overcome. A book also will be useful to the psychologists, psychiatrists and psychotherapists.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/57488114/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Rock Ilya, Федоренко Paul
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
Reviews
Неймовірна книга для тих, хто хоче змінити своє життя!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я довгий час страждала від тривожності та панічних атак, і, здавалося, що виходу немає. Але завдяки "Без неврозу" я отримала не лише знання, а й практичні інструменти для подолання своїх страхів. Автор детально описує когнітивні та поведінкові техніки, які допомагають усвідомити причини неврозу і навчитися управляти своїми емоціями. Кожна вправа зрозуміла і доступна, а результати не забаряться. Навіть якщо ви не є психологом, ця книга стане для вас надійним путівником у світі саморегуляції. Єдине, що трохи відволікало - це деякі недосконалості в перекладі, але вони не заважають загальному сприйняттю. Рекомендую всім, хто прагне до змін у своєму житті!
9 books by the same author:
Products from this category:
This book is a real encyclopedia of cognitive and behavioral exercises and self-regulation techniques aimed at getting rid of excessive anxiety and its dif...