System of the healthy thinking. To itself psychotherapist
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book is valuable practical guidance on the change of the distorted ideas and irrational beliefs, creating surplus stress emotions and anchorwomen to non-adaptive behavior. In-process nature of dysfunctional automatic ideas, intermediate and deep persuasions, scray strategies is described in detail and accessible, and also the methods of their exposure and change are presented. A book is provided with explaining by charts and tables and will be interesting to both the specialists and serious reader
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/65961373/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Rock Ilya, Федоренко Paul
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
Reviews
Неймовірне джерело знань для саморозвитку!
Книга "Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чіткі та зрозумілі інструменти для зміни спотворених думок і ірраціональних вірувань, які часто стають причинами стресу і негативних емоцій. Автор детально пояснює природу дисфункціональних автоматичних думок, що допомагає читачеві усвідомити, як вони впливають на його життя. Я особливо ціную схеми та таблиці, які роблять матеріал легшим для сприйняття. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми думками. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здорового мислення!
9 books by the same author:
Products from this category:
This book is valuable practical guidance on the change of the distorted ideas and irrational beliefs, creating surplus stress emotions and ведущ...