50 irreplaceable exercises for a health

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Data sheet
- Name of the Author
- Бубновский Sergey Mikhajlovich
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Making healthy by system of doctor Бубновского
- Release date
- 2017
Reviews
Незамінний посібник для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Книга "50 незамінних вправ для здоров'я" від доктора Бубновського стала для мене справжнім відкриттям. Я давно шукав ефективні методи для покращення стану свого хребта та суглобів, і ця книга виявилася ідеальним рішенням. Автор не лише пропонує чіткі та зрозумілі вправи, але й систематизує їх за групами захворювань, що значно полегшує пошук необхідних вправ. Я оцінив, що для кожної вправи є детальні свідчення та протипоказання, що допомагає уникнути травм і досягти максимального ефекту. Багато з вправ я зміг виконувати вдома, використовуючи прості допоміжні засоби, що робить їх доступними для кожного. Особливо корисним виявився DVD-диск з комплексом вправ для полегшення гострого болю в спині, адже це дійсно допомогло мені впоратися з неприємними відчуттями. Хоча в перекладі тексту іноді зустрічаються незначні помилки, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!