50 незамінних вправ для здоров'я

після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Характеристики
- ФІО Автора
- Бубновский Сергій Михайлович
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
- Серія
- Оздоровлення за системою доктора Бубновского
- Дата виходу
- 2017
Відгуки
Незамінний посібник для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Книга "50 незамінних вправ для здоров'я" від доктора Бубновського стала для мене справжнім відкриттям. Я давно шукав ефективні методи для покращення стану свого хребта та суглобів, і ця книга виявилася ідеальним рішенням. Автор не лише пропонує чіткі та зрозумілі вправи, але й систематизує їх за групами захворювань, що значно полегшує пошук необхідних вправ. Я оцінив, що для кожної вправи є детальні свідчення та протипоказання, що допомагає уникнути травм і досягти максимального ефекту. Багато з вправ я зміг виконувати вдома, використовуючи прості допоміжні засоби, що робить їх доступними для кожного. Особливо корисним виявився DVD-диск з комплексом вправ для полегшення гострого болю в спині, адже це дійсно допомогло мені впоратися з неприємними відчуттями. Хоча в перекладі тексту іноді зустрічаються незначні помилки, це не заважає загальному сприйняттю матеріалу. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я та якість життя!