50 irreplaceable exercises for a health

50 irreplaceable exercises for a health

book type
3 Review(s) 
BK/22965146/R
Russian
In stock
грн147.28
грн132.55 Save 10%

  Instant download 

after payment (24/7)

  Wide range of formats 

(for all gadgets)

  Full book 

(including for Apple and Android)

A new book of doctor of medical sciences, professor С. М. Бубновского is the wonderful illustrated manual for those, who is already acquainted with his unique patented methodology of treatment and making healthy of backbone and joints, known under the name кинезитерапия.The offered exercises are successfully systematized on the groups of diseases, therefore every reader easily will find that of them, that will help him exactly. That to do at pains in a neck or small of back? What exercises can be done at high blood pressure and prolapsuses of internalss? In a book for every exercise testimonies over and contra-indications that will help occupying to attain maximal efficiency of employments and avoid traumas are brought. Many of exercises it is possible to execute in domestic terms through simple auxiliary facilities. An author distinguished from the great number of exercises 50 basic, executing that regularly, you will be able to get rid from tormenting you ailments and considerably to improve quality of life.For those readers, who was found by surprise by great pains in a back, to the book DVD is attached with the complex of practical exercises "Sharp pain in a back". Recommendations for a house with the detailed advices from doctor Бубновского. Be healthy!Attention! DVD- a disk is accessible only in the paper variant of book!In the format of PDF A4 the publishing layout of book is stored.
BK/22965146/R

Data sheet

Name of the Author
Бубновский Sergey Mikhajlovich
Language
Russian
Age
16
Series
Making healthy by system of doctor Бубновского
Release date
2017

Reviews

Grade 


03/28/2024

Книга, яка змінює життя!

"50 незамінних вправ для здоров'я" - це не просто посібник з фізичних вправ, це справжній керівник для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та позбутися болючих відчуттів у спині та суглобах. Автор доктор Бубновський вдало поєднав теоретичні знання з практичними рекомендаціями, що дозволяє кожному читачеві з легкістю зрозуміти суть проблеми та знайти відповідне рішення. Книга містить докладні пояснення та ілюстрації, що допомагають правильно виконувати вправи та уникнути травм. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне підтримувати своє здоров'я та активно займатися фізичними вправами!

Grade 


05/17/2023

Збереження здоров'я з книгою "50 незамінних вправ для здоров'я"

Ця книга - справжній скарб для всіх, хто піклується про своє здоров'я та хоче покращити якість свого життя. Автор вдало поєднав теоретичні знання з практичними вправами, які допоможуть уникнути болючих відчуттів у спині та суглобах. Книга містить чіткі пояснення та ілюстрації, що дозволяють легко зрозуміти та виконувати вправи навіть початківцям. Кожна вправа супроводжується рекомендаціями та протипоказаннями, що дозволяє підібрати оптимальний комплекс для кожного читача. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне підтримувати своє здоров'я та активно займатися фізичними вправами!

Grade 


11/02/2022

Не відповідає очікуванням

Читаючи цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та рекомендацій для здоров'я спини та суглобів. Хоча автор намагався систематизувати вправи та надати докладні пояснення, але деякі з них здаються занадто загальними та не дуже ефективними. Більшість вправ вимагають спеціального обладнання або додаткових матеріалів, що може ускладнити їх виконання в домашніх умовах. Якщо ви шукаєте прості та доступні вправи для зміцнення здоров'я, ця книга може вас розчарувати.

Write your review

50 irreplaceable exercises for a health

A new book of doctor of medical sciences, professor С. М. Бубновского is the wonderful illustrated manual for those, who is already acquainted with his уника...

Write your review

Customers who bought this product also bought:

15 books by the same author:

Products from this category: