Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

book type
1 Відгук(ів) 
BK/65961373/UA
Украинский
В наличии
192,93 грн
173,64 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущих к неадаптивному поведению. В работе детально и доступно описана природа дисфункциональных автоматических мыслей, промежуточных и глубинных убеждений, компенсаторных стратегий, а также представлены способы их выявления и изменения. Книга снабжена поясняющими схемами и таблицами и будет интересна как специалистам, так и вдумчивому читателю



Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/65961373/UA

Характеристики

ФИО Автора
Качай Илья, Федоренко Павел
Язык
Украинский
Возраст
16

Отзывы

Оценка: 


2022-03-07

Неймовірне джерело знань для саморозвитку!

Книга "Система здорового мислення. Сам собі психотерапевт" стала для мене справжнім відкриттям. Вона пропонує чіткі та зрозумілі інструменти для зміни спотворених думок і ірраціональних вірувань, які часто стають причинами стресу і негативних емоцій. Автор детально пояснює природу дисфункціональних автоматичних думок, що допомагає читачеві усвідомити, як вони впливають на його життя. Я особливо ціную схеми та таблиці, які роблять матеріал легшим для сприйняття. Хоча переклад тексту місцями може бути не зовсім точним, це не заважає загальному сприйняттю книги. Я рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та навчитися управляти своїми думками. Це не просто книга, а справжній путівник у світ здорового мислення!

Напишите свой отзыв

Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт

Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции и ведущ...

Напишите свой отзыв

9 книг этого же автора

Товары из этой категории: