The Complete Visual Guide to Acceptance and Responsibility Therapy
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Why is it hard to be happy? Why is life so complicated? Why do people suffer so much? And what can we really do about it? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a unique and creative therapy and coaching model based on the innovative use of mindfulness and values. This approach has proven effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder, and a host of other psychological problems.Perfect for beginners, this guide will also be helpful for experienced psychologists. experience, as well as people who want to bring more joy and harmony into their lives on their own.In this book:The publisher's layout has been saved in a4.pdf format.
BK/67539660/R
Data sheet
- Name of the Author
- Хэррис Расс
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Release date
- 2019
Reviews
Дивовижна книга для самопізнання та розвитку особистості!
"Повний наочний посібник з терапії прийняття та відповідальності" - це дійсно неймовірний джерело знань та практичних вправ, які допоможуть кожному зрозуміти себе краще, прийняти свої недоліки та розвинути внутрішній потенціал. Книга вміло поєднує теоретичні аспекти з практичними завданнями, що дозволяє читачеві не лише отримати нові знання, а й застосувати їх у житті. Я впевнений, що кожен, хто прочитає цю книгу, знайде в ній щось корисне для себе. Рекомендую з усією відповідальністю!
Не відповідає очікуванням
Ця книга, на жаль, не відповіла моїм очікуванням. Хоча вона містить багато корисної інформації про терапію прийняття та відповідальності, але спосіб подачі матеріалу мене не вразив. Деякі розділи здаються занадто складними для сприйняття, а іноді відчувається відсутність конкретних прикладів та вправ для самостійного застосування. Хоча тема книги дуже важлива, але вона може бути складною для розуміння для тих, хто не має психологічної освіти. Незважаючи на це, кожен може знайти щось корисне у цій книзі, якщо віддати їй достатньо часу та уваги.
Повний наочний посібник з терапії прийняття та відповідальності
Цей посібник - справжня скарбниця мудрості та практичних порад для тих, хто шукає відповіді на складні питання щастя, самопізнання та внутрішнього зростання. Автори змішали унікальну модель терапії прийняття та відповідальності з інноваційним підходом до усвідомленості та цінностей, що дозволяє знайти вихід з будь-якої життєвої ситуації. Ця книга стане незамінним помічником для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого і знайти внутрішню гармонію. Рекомендую всім, хто прагне розвиватися та змінювати світ навколо себе!
Customers who bought this product also bought:
12 books by the same author:
Products from this category:
Why is it hard to be happy? Why is life so complicated? Why do people suffer so much? And what can we really do about it? Acceptance and Responsibility Therapy...