The Complete Visual Guide to Acceptance and Responsibility Therapy
after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Why is it so hard to be happy? Why is life so complicated? Why do people suffer so much? And what can we really do about it? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a unique and creative therapy and coaching model based on the innovative use of mindfulness and values. This approach has proven effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder, and a host of other psychological problems.
Perfect for beginners, this guide will also be helpful for experienced psychologists. experience, as well as people who want to bring more joy and harmony into their lives on their own.
In this audiobook:
- a clear description of the six main processes of ACT|
- lots of scenarios, exercises, metaphors and worksheets|
- tips on how to help an unmotivated client.
Russ Harris is a general practitioner, coach, trainer and author of an international bestselling book self-help “Happiness Trap”.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
Data sheet
- Name of the Author
- Хэррис Расс
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Release date
- 2019
Reviews
Змініть своє життя за допомогою цієї книги!
Цей посібник - дійсно цінний джерело знань та практичних порад для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого. Автор пропонує читачам унікальний підхід до терапії та відповідальності, який допомагає розкрити внутрішні ресурси та знайти гармонію. Книга містить безліч корисних вправ, порад та метафор, які допоможуть кожному знайти свій власний шлях до щастя та успіху. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та саморозвитку, що допоможе кожному зробити перший крок до позитивних змін у своєму житті!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
Цей посібник - справжнє скарбниця практичних порад та вправ для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого. Автор пропонує читачам унікальний підхід до терапії та відповідальності, який допомагає розкрити внутрішні ресурси та знайти гармонію. Книга наповнена цікавими метафорами, робочими аркушами та практичними порадами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до щастя та успіху. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та саморозвитку, що допоможе кожному зробити перший крок до позитивних змін у своєму житті!
Не вражає
Ця книга, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор пропонує унікальний підхід до терапії та відповідальності, але загальний контекст книги здається стандартним для подібних посібників. Деякі поради та вправи можуть бути знайомими для тих, хто вже має досвід саморозвитку. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у самопізнанні вона може бути корисним джерелом інформації.
Повний наочний посібник, який змінить ваше життя!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто шукає відповіді на питання про щастя, складність життя та страждання. Автор пропонує читачам унікальну модель терапії та коучингу, яка допомагає вирішувати найскладніші психологічні проблеми, від депресії до залежностей. Книга містить безліч корисних вправ, сценаріїв та порад, які допоможуть кожному знайти внутрішню гармонію та радість. Рекомендую цю книгу як професіоналам у галузі психології, так і всім, хто прагне саморозвитку та покращення якості свого життя!