When life knocks you down. Overcoming Pain and Managing Crises with Acceptance and Responsibility Therapy
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
In the life of almost every one of us, events often occur that literally turn the world upside down. Psychotherapist Russ Harris shares tools based on Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Having mastered them, you will be able to overcome pain and despair, not succumb to suffering and build a happy life, no matter what.The book will be useful to anyone who is going through a personal or professional crisis. Published in Russian for the first time.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67562487/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Хэррис Расс
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
Reviews
Вражаючий підхід до терапії
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології. Расс Херріс пропонує унікальний підхід до терапії, який допомагає не лише подолати біль, але й навчитися приймати себе та свої обставини. Я знайшов багато корисних вправ і технік, які легко впровадити в повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя і навчитися справлятися з труднощами.
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу, сподіваючись знайти глибокі та практичні рішення для своїх проблем. Хоча Расс Херріс дійсно надає кілька корисних інструментів, я відчув, що багато з них є досить загальними і не завжди застосовними до моєї ситуації. Можливо, я очікував більше конкретики та прикладів з реального життя. Проте, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, і я впевнений, що для багатьох вона стане в нагоді.
Надзвичайно корисна книга для тих, хто переживає труднощі!
Книга "Коли життя збиває з ніг" стала для мене справжнім відкриттям. Расс Херріс надає читачеві безліч практичних інструментів, які допомагають справлятися з кризами та емоційним болем. Його підхід до терапії прийняття та відповідальності дійсно працює! Я знайшов багато корисних порад, які змінили моє ставлення до труднощів, з якими я стикаюся в житті. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто шукає способи подолання життєвих труднощів і прагне до щасливого життя.
Книга, яка змушує задуматися
"Коли життя збиває з ніг" - це книга, яка не лише надає корисні інструменти, але й спонукає до глибоких роздумів про власне життя. Расс Херріс ділиться своїм досвідом і знаннями, які можуть допомогти в найскладніші часи. Я знайшов багато моментів, які резонували зі мною, і це дало мені новий погляд на мої проблеми. Однак, я б хотів, щоб деякі концепції були розкриті більш детально. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я рекомендую її всім, хто хоче зрозуміти себе краще.
12 books by the same author:
Products from this category:
In the life of almost every one of us, events often occur that literally turn the world upside down. Psychotherapist Russ Harris Shares Tools To...