The Complete Visual Guide to Acceptance and Responsibility Therapy
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Why is it hard to be happy? Why is life so complicated? Why do people suffer so much? And what can we really do about it? Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is a unique and creative therapy and coaching model based on the innovative use of mindfulness and values. This approach has proven effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder, and a host of other psychological problems.Perfect for beginners, this guide will also be helpful for experienced psychologists. experience, as well as people who want to bring more joy and harmony into their lives on their own.In this book:The publisher's layout has been saved in a4.pdf format.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67539660/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Хэррис Расс
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Release date
- 2019
Reviews
Надзвичайно корисна книга для всіх, хто прагне змін у своєму житті!
Цей посібник з терапії прийняття та відповідальності став для мене справжнім відкриттям. Він не лише пояснює основи ACT, але й пропонує практичні вправи, які допомагають зрозуміти свої емоції та навчитися їх приймати. Я знайшла багато корисних порад, які можна легко впровадити у повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, і навіть складні концепції пояснюються доступно. Я рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє психічне здоров'я та знайти шлях до щастя.
Варто прочитати, але з застереженнями
Книга "Повний наочний посібник з терапії прийняття та відповідальності" дійсно має багато корисної інформації, але я б рекомендував читати її з певними застереженнями. Деякі концепції можуть бути складними для розуміння, особливо якщо ви не знайомі з психологією. Також, як зазначено в описі, переклад не завжди ідеальний, і це може створити певні труднощі під час читання. Проте, якщо ви готові до викликів і шукаєте нові підходи до роботи зі своїми емоціями, ця книга може стати корисним інструментом у вашій подорожі до саморозвитку.
Дуже корисний ресурс для психологів і коучів
Ця книга є відмінним посібником для тих, хто працює в сфері психології або коучингу. Вона містить багато цінних ідей та методів, які можна використовувати в практиці. Я особисто знайшов багато корисних стратегій для роботи з клієнтами, які страждають від тривоги та депресії. Однак, я б хотів, щоб у книзі було більше прикладів з реального життя, які б ілюстрували застосування цих технік. Незважаючи на це, я вважаю, що ця книга стане в нагоді багатьом професіоналам у цій сфері.
Не зовсім задовольняє
Хоча книга має свої сильні сторони, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними і не надають достатньо глибини в темі. Я очікував більш детального аналізу методів ACT і їх практичного застосування. Також, незважаючи на те, що переклад переважно якісний, я помітив кілька фраз, які звучали дивно. Це трохи відволікало від читання. Можливо, книга підійде тим, хто тільки починає знайомитися з ACT, але для більш досвідчених читачів вона може бути недостатньо інформативною.
Customers who bought this product also bought:
12 books by the same author:
Products from this category:
Why is it hard to be happy? Why is life so complicated? Why do people suffer so much? And what can we really do about it? Acceptance and Responsibility Therapy...