Фитбол за 10 минут в день

Фитбол за 10 минут в день

book type
2 Відгук(ів) 
BK/182485/R
Русский
В наличии
59,75 грн
53,78 грн Сохранить 10%
  Моментальное скачивание 

после оплаты (24/7)

  Широкий выбор форматов 

(для всех устройств)

  Полная версия книги 

(в т.ч. для Apple и Android)

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного аппарата, и вдобавок работали на рельеф сразу всего тела. Нам не устают повторять, что движение – это жизнь. Так вот, этот «веселый» разноцветный надувной тренажер поможет вам вернуть утерянную подвижность, которой все мы обладали в детстве, оживит ваши мышцы и подарит полноценную жизнь.

BK/182485/R

Характеристики

ФИО Автора
Бурбо Люси
Язык
Русский
Возраст
18
Дата выхода
2005

Отзывы

Оценка: 


2024-03-13

Неймовірно ефективна книга для всіх, хто цінує своє здоров'я та

"Фітбол за 10 хвилин на день" - це справжнє відкриття для мене. Автор детально розкриває всі переваги зайняться фітболом, надаючи чіткі і зрозумілі інструкції щодо виконання вправ. Я вражений, наскільки ефективно можна підтримувати своє тіло в тонусі лише за 10 хвилин на день. Книга містить багато корисних порад щодо покращення роботи м'язів, розвитку координації та підвищення рівноваги. Рекомендую цю книгу всім, хто шукає швидкий і ефективний спосіб підтримувати своє здоров'я!

Оценка: 


2022-07-11

Не відповідає очікуванням

Придбавши цю книгу з надією на нові вправи та корисні поради, я залишилася трохи розчарованою. Хоча автор дійсно розкриває важливість фітбола для здоров'я, але вважаю, що вправи, які пропонуються, можуть бути більш різноманітними та цікавішими. Деякі рекомендації здаються занадто загальними, а іноді навіть не зовсім зрозумілими. Я сподівалася на більше практичних порад та деталей щодо виконання вправ. Але, можливо, ця книга буде корисною для початківців у фітнесі, які шукають простий підхід до тренувань.

Напишите свой отзыв

Фитбол за 10 минут в день

Все гениальное просто. Может быть, поэтому изобретение фитбола (fit – оздоровление, ball – мяч) сравнивают с изобретением колеса. Занятия фитболом дают уника...

Напишите свой отзыв

Покупатели этого товара так же приобрели:

7 книг этого же автора

Товары из этой категории: