I have a SEXY figure. Effective fitness and body care
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A state-of-the-art high-performance express program for those who want to look attractive, but do not have the time or desire to regularly visit fitness centers and beauty salons.Based on the latest scientific developments in the field of fitness and wellness lifestyle, the program has helped millions of women regain physical health and sexual attractiveness.Of course, 15 minutes a day will not be enough to get the desired result! But if you are ready to dedicate 30-40 minutes daily to work on your body, then this program is for you.In the book you will find:-modern, accessible, well-illustrated exercises| - detailed tips and recommendations on how to master the program|- a full set of exercises|- mini-complexes for working on problem areas - waist, thighs and upper body|- tips for effective face and body care|- information on how to supplement the program with breathing and relaxation exercises|– revolutionary tips on how to properly organize your diet without dieting.
BK/182429/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бурбо of Lucy
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Release date
- 2004
Reviews
Чудова книга для тих, хто цінує своє здоров'я та вигляд!
"У мене фігурка SEXY" - це справжній скарб для всіх, хто шукає ефективні методи тренувань та догляду за тілом. Автор докладно розкриває сучасні наукові підходи до фітнесу та здорового способу життя, надаючи читачам можливість покращити своє фізичне здоров'я та вигляд. Ілюстрації та детальні пояснення вправ допомагають зрозуміти та правильно виконати комплекси, а поради з догляду за шкірою додають цінності книзі. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще та стати більш здоровими та привабливими!
Відмінна програма для зайнятих людей!
"У мене фігурка SEXY" - це ідеальний вибір для тих, хто має обмежений час, але бажає підтримувати своє тіло у формі. Програма, описана в книзі, дійсно ефективна і дозволяє досягти результатів, витрачаючи лише 30-40 хвилин на день. Мені сподобалася доступність та зрозумілість вправ, а також корисні поради з догляду за шкірою. Книга містить повний комплекс вправ для всієї тіла, а також окремі міні-комплекси для проблемних зон. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче підтримувати своє тіло у формі, не витрачаючи багато часу!
Не вражає
"У мене фігурка SEXY" - книга, яка, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча програма тренувань та догляду за тілом описана досить детально, але вона може здатися стандартною для тих, хто вже знайомий з фітнесом. Деякі поради та вправи здаються загальними, а інформація про правильне харчування може бути більш детальною. Якщо ви шукаєте щось нове та незвичайне, ця книга може вас розчарувати. Тим не менш, вона може бути корисною для початківців у світі фітнесу та догляду за тілом.
7 books by the same author:
Products from this category:
A modern, highly effective express program for those who want to look attractive, but do not have the time or desire for a regular visit ...