Callanetics for 10 minutes in a day
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
A modern callanetics is series of short duration, quiet, clear motions, that at successive implementation will be able quickly to fix your thighs, buttocks, stomach, pull up a breast, fix hands and lick into a corresponding shape to all your body, here impressively improving a posture. In a book the clear and clear pointing is given to implementation of every motion of these unique and high-efficiency exercises.
BK/182477/R
Data sheet
- Name of the Author
- Бурбо of Lucy
- Language
- Russian
- Age
- 18
- Release date
- 2006
Reviews
Дивовижна книга для початківців у фітнесі!
Як початківець у світі фітнесу, я шукав книгу з простими, але ефективними вправами, які можна виконувати вдома. "Калланетика за 10 хвилин в день" виявилася саме тим, що мені потрібно. Чіткі пояснення до кожного руху допомагають правильно виконувати вправи, а короткий час тренувань не вимагає від мене великих зусиль. Вже після короткого часу відчуваю покращення у своєму тілі та настрої. Рекомендую цю книгу всім, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався побачити більше нових та цікавих вправ для підтримання фізичної форми. Проте, виявилося, що більшість вправ вже відомі мені, іноді навіть здається, що це стандартні рухи звичайної гімнастики. Чекав на більшу оригінальність та складність вправ. Хоча книга може бути корисною для початківців у фітнесі, для мене вона стала розчаруванням. Надіявся на більше інновацій та викликів для свого тіла.
Книга, яка змінить ваше тіло за краще!
"Калланетика за 10 хвилин в день" - це справжнє відкриття для мене. Я завжди шукав ефективні вправи, які можна виконувати вдома без великих зусиль, і ця книга стала для мене справжньою знахідкою. Чіткі і ясні вказівки до виконання рухів допомагають правильно виконувати вправи, а результати вже видно через короткий проміжок часу. Вражений тим, як швидко можна побачити зміни у своєму тілі, відчуваю себе більш здоровим та енергійним. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свою фізичну форму без великих витрат часу та зусиль!
Неймовірно корисна книга для кожного!
"Калланетика за 10 хвилин в день" - це справжній скарб для всіх, хто хоче підтримувати своє тіло у формі, але має обмежений час для тренувань. Я вражений ефективністю цих вправ - за короткий час вдалося побачити відмінні результати. Книга містить чіткі пояснення до кожного руху, що дозволяє правильно виконувати вправи та уникнути травм. Після кожного тренування відчуваю прилив енергії та підвищену настрій. Ця книга стала для мене справжнім мотиватором для підтримання здорового способу життя. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та час!
7 books by the same author:
Products from this category:
A modern callanetics is series of short duration, quiet, clear motions that at successive implementation will be able quickly to fix your thighs,...