The right combination of products
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
You just can’t get rid of those extra pounds? After a hearty lunch, do you feel sleepy and feel heavy in your stomach? Do you feel tired during the day, although you are not hungry? This means that you are doing something wrong - after all, a person needs food precisely to gain energy, and not to lose it. To eat your favorite dishes, but not suffer from remorse and not infringe on anything, let's turn to the good old system of Herbert Shelton, developed back in the 1940s. For decades, it served as a guide for anyone interested in the principles of food combinations. This book calls into question the correctness of our eating habits. She tells us in detail and explains which foods are harmful to our body.
FL/660338/R
Data sheet
- Name of the Author
- Герберт Шелтон Макголфин
- Language
- Russian
- Translator
- Олег Георгиевич Белошеев
Reviews
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга має багато корисної інформації, я очікував більш детального аналізу та пояснень. Деякі моменти були викладені занадто поверхнево, і я не зміг знайти відповіді на всі свої запитання. Можливо, для початківців у темі харчування вона буде корисною, але для тих, хто вже має певний досвід, може бути недостатньо глибокою. Я все ж таки знайшов кілька корисних порад, але загалом не можу сказати, що книга повністю виправдала мої очікування.
Не для всіх
Ця книга, хоча і має свої переваги, може не підійти всім. Я намагалася слідувати порадам автора, але деякі принципи поєднання продуктів виявилися для мене занадто складними. Можливо, я просто не готова до таких змін у харчуванні, але відчувала певний дискомфорт, намагаючись дотримуватися рекомендацій. Книга може бути корисною для тих, хто вже має певний досвід у здоровому харчуванні, але для новачків може бути важкою для сприйняття. Я б не сказала, що вона погана, просто не для всіх.
Відкриття для кожного, хто прагне здорового харчування!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Вона не лише пояснює принципи правильного поєднання продуктів, але й надає практичні рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя. Я дізнався багато нового про те, як різні продукти взаємодіють один з одним, і тепер можу уникати важкості в шлунку після їжі. Завдяки цій книзі я навчився поєднувати улюблені страви так, щоб вони приносили мені енергію, а не втому. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування і самопочуття!
Змінило моє ставлення до їжі!
Ця книга стала для мене справжнім переворотом у розумінні харчування. Я завжди вважала, що можу їсти все, що хочу, але не знала, як правильно поєднувати продукти. Після прочитання я почала експериментувати з поєднаннями і помітила, як змінилося моє самопочуття. Тепер я відчуваю більше енергії протягом дня, а тяжкість після їжі стала рідкістю. Автор доступно пояснює принципи, і я дійсно рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і самопочуття!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
You just can’t get rid of those extra pounds? After a hearty lunch, do you feel sleepy and feel heavy in your stomach? Do you feel tired during the day, alth...