Правильне поєднання продуктів
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ви ніяк не можете позбутися зайвих кілограмів? Після ситного обіду вас хилить у сон і ви відчуваєте тяжкість у шлунку? Ви відчуваєте втому протягом дня, хоча і не голодні? Значить, ви щось робите неправильно – адже їжа потрібна людині якраз для отримання енергії, а не для її втрати. Щоб харчуватися улюбленими стравами, але при цьому не мучитися докорами совісті і не обмежувати себе ні в чому, давайте звернемося до старої доброї системи Герберта Шелтона, розробленої ще в 1940-х роках. Десятиліття вона служила помічником для всіх, кому були цікаві принципи поєднання продуктів. Ця книга ставить під сумнів правильність наших звичок у харчуванні. Вона докладно розповідає нам і пояснює, вживання якої їжі завдає шкоди нашому організму.
FL/660338/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Герберт Шелтон Макголфин
- Мова
- Російська
- Перекладач
- Олег Георгиевич Белошеев
Відгуки
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга має багато корисної інформації, я очікував більш детального аналізу та пояснень. Деякі моменти були викладені занадто поверхнево, і я не зміг знайти відповіді на всі свої запитання. Можливо, для початківців у темі харчування вона буде корисною, але для тих, хто вже має певний досвід, може бути недостатньо глибокою. Я все ж таки знайшов кілька корисних порад, але загалом не можу сказати, що книга повністю виправдала мої очікування.
Не для всіх
Ця книга, хоча і має свої переваги, може не підійти всім. Я намагалася слідувати порадам автора, але деякі принципи поєднання продуктів виявилися для мене занадто складними. Можливо, я просто не готова до таких змін у харчуванні, але відчувала певний дискомфорт, намагаючись дотримуватися рекомендацій. Книга може бути корисною для тих, хто вже має певний досвід у здоровому харчуванні, але для новачків може бути важкою для сприйняття. Я б не сказала, що вона погана, просто не для всіх.
Відкриття для кожного, хто прагне здорового харчування!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Вона не лише пояснює принципи правильного поєднання продуктів, але й надає практичні рекомендації, які легко впровадити у повсякденне життя. Я дізнався багато нового про те, як різні продукти взаємодіють один з одним, і тепер можу уникати важкості в шлунку після їжі. Завдяки цій книзі я навчився поєднувати улюблені страви так, щоб вони приносили мені енергію, а не втому. Рекомендую всім, хто хоче покращити своє харчування і самопочуття!
Змінило моє ставлення до їжі!
Ця книга стала для мене справжнім переворотом у розумінні харчування. Я завжди вважала, що можу їсти все, що хочу, але не знала, як правильно поєднувати продукти. Після прочитання я почала експериментувати з поєднаннями і помітила, як змінилося моє самопочуття. Тепер я відчуваю більше енергії протягом дня, а тяжкість після їжі стала рідкістю. Автор доступно пояснює принципи, і я дійсно рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє харчування і самопочуття!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ви ніяк не можете позбутися зайвих кілограмів? Після ситного обіду вас хилить у сон і ви відчуваєте тяжкість у шлунку? Ви відчуваєте втому протягом дня, хоча...