Ayurveda. Delicious way to the health
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
How do you feel during the year? Like many of us, in autumn you probably feel a drop in energy, you survive the winter with your last strength, catch a cold in the spring and hope to live happily and carefree at least in the summer. Why is this happening? Perhaps your body is out of balance and needs a different diet. But how do you know what you need? Ayurveda will answer this question. Each constitution of the body needs different food for harmony, and what suits one person may not suit another. With the help of this book, you will be able to understand what your body lacks, and make up for this lack with food and spices. At the same time, here you will not find rare ingredients, dubious combinations and complex instructions. Everything is accessible, simple and very tasty.Editorial design preserved in PDF A4.
BK/40518118/R
Data sheet
- Name of the Author
- Невельсон Maria Aleksandrovna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Culinary opening (Эксмо)
- Release date
- 2019
Reviews
Аюрведа - дивовижний посібник для всіх, хто прагне до здоров'я т
Ця книга - справжнє відкриття для мене, оскільки вона допомагає зрозуміти важливість правильного харчування для нашого організму. Автор детально розглядає принципи аюрведи, розкриваючи секрети гармонії тіла та душі через правильне харчування. Я вдячний за доступний підхід до теми, за зрозумілі поради щодо вибору продуктів та спецій, які підходять для кожної конституції тіла. Ця книга дійсно допомагає зрозуміти, що потрібно саме мені для підтримання здоров'я та енергії. Рекомендую всім, хто цінує своє здоров'я та хоче жити у гармонії з собою!
Чудовий допоміжник у підтримці здоров'я та гармонії!
Аюрведа - це не просто книга, а справжній провідник до здорового способу життя. Я в захваті від того, наскільки доступно та зрозуміло автор пояснює принципи аюрведи, розкриваючи секрети збереження здоров'я та гармонії. Велика увага приділяється вибору продуктів, спецій та приготуванню їжі, що підходить для кожної конституції тіла. Ця книга стала для мене справжнім джерелом інформації та натхнення для змін у харчуванні та підтримці здоров'я. Дуже рекомендую всім, хто прагне до гармонії та енергії!
Не відповідає очікуванням
Придбавши цю книгу, я сподівався на більше практичних порад та конкретних рецептів для підтримки здоров'я за допомогою аюрведи. Однак, виявилося, що книга складається переважно з загальних відомостей про принципи аюрведи та загальних рекомендацій. Деякі розділи здаються занадто теоретичними та віддаленими від практики. Хоча автор намагався зробити матеріал доступним, мені здається, що книга могла б бути більш конкретною та практичною. Для мене ця книга не відповіла моїм очікуванням щодо практичної користі.
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
How do you feel during a year? As well as many of us, in autumn you feel the decline of energy certainly, from the last forces experience a winter, on a spring seize...