Fasting will save your life
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Your body is endowed with an amazing ability to recover! A common stereotype is that without food we cannot recharge ourselves with energy and strengthen our immune system. And as long as this delusion exists, thousands of people will get sick and die. Since ancient times, humanity has practiced abstinence from food to restore health, both physical and moral. Recently, interest in the sensational results achieved through the fasting system has been steadily growing throughout the civilized world. This book will tell you everything about the fasting system and help you find a safe path to excellent health.
FL/687471/R
Data sheet
- Name of the Author
- Герберт Шелтон Макголфин
- Language
- Russian
- Translator
- Олег Георгиевич Белошеев
Reviews
Не все так просто
Хоча книга містить багато корисної інформації про голодування, я вважаю, що автор дещо спростив цю тему. Голодування може бути небезпечним для деяких людей, особливо для тих, хто має певні медичні проблеми. Я б хотіла, щоб у книзі було більше інформації про потенційні ризики та протипоказання. Також деякі поради виглядають занадто загальними і не враховують індивідуальні потреби організму. Це може бути корисним ресурсом для тих, хто вже має досвід у цій сфері, але для новачків може бути складно зрозуміти, з чого почати.
Не для всіх
Хоча книга містить цікаву інформацію про голодування, я вважаю, що вона не підходить для всіх. Автор намагається переконати читачів у користі голодування, але не враховує, що кожен організм індивідуальний. Я спробував деякі методи, але, на жаль, не відчув жодних позитивних змін. Більше того, я відчував себе втомленим і слабким. Можливо, для деяких людей це підходить, але я б рекомендував спочатку проконсультуватися з лікарем перед початком голодування. Книга може бути корисною, але не для всіх.
Відкриття для здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового способу життя. Автор детально пояснює, як голодування може позитивно вплинути на наше тіло та розум. Я завжди вірив у стереотип, що без їжі неможливо бути енергійним, але після прочитання цієї книги я зрозумів, що це не зовсім так. Інформація подається зрозуміло та доступно, а також містить безліч практичних порад, які можна легко впровадити у своє життя. Я вже спробував деякі методи голодування і відчуваю себе набагато краще! Рекомендую всім, хто хоче покращити своє здоров'я та самопочуття.
Зміна поглядів на харчування
Ця книга змінила моє сприйняття харчування та здоров'я. Я завжди вважав, що регулярне харчування є запорукою здоров'я, але тепер я розумію, що іноді варто дати організму відпочити від їжі. Автор наводить багато наукових досліджень, які підтверджують його тези, і це справді вражає. Я почав практикувати короткі періоди голодування, і результати не забарилися: я став більш енергійним і зосередженим. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
Your body is endowed with an amazing ability to recover! A common stereotype is that without food we cannot recharge ourselves with energy and strengthen our...