Як позбавитися від провини. Психотерапія негативних емоцій
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції провини, що породжує численні невротичні проблеми. Теоретичним фундаментом цієї роботи є принципи когнітивно-поведінкової психотерапії, що спирається на доказову медицину. Книга адресована психологам, психіатрам, психотерапевтам і усім, хто хоче здолати невротичні емоції і розвинути стрессоустойчивость.
BK/35001608/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Мова
- Російська
- Вік
- 12
Відгуки
Допомогла зрозуміти себе краще
Ця книга - справжнє джерело знань для тих, хто шукає способи позбутися від провини та негативних емоцій. Як людина, яка часто відчуває внутрішній дискомфорт через провину, я вдячна автору за такий детальний та зрозумілий підхід до проблеми. Кожен розділ книги містить цінні поради, які допомагають розібратися в собі, зрозуміти власні емоції та знайти шляхи вирішення проблеми. Я відчуваю, що ця книга допомогла мені краще зрозуміти себе та покращити своє психічне становище. Велике спасибі автору за таку цінну роботу!
Не вражає
Хоча ця книга містить цікаву і корисну інформацію про позбавлення від провини та негативних емоцій, вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі поради та вправи здаються занадто загальними, а іноді навіть очевидними. Я сподівався на більше нових підходів та методик, які допомогли б краще зрозуміти та подолати внутрішню провину. Загалом, книга може бути корисною для початківців у психотерапії, але для досвідчених фахівців вона може виявитися занадто простою.
Як позбавитися від провини - незамінна книга для всіх, хто прагн
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Вона не лише допомогла зрозуміти природу внутрішньої провини та негативних емоцій, але й надала конкретні практичні поради та вправи, які допомагають позбутися цих відчуттів. Автор дуже доступно пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії і надає інструменти для розвитку стресостійкості. Я впевнений, що ця книга буде корисною не лише фахівцям у галузі психотерапії, але і всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Ця книга - ефективне практичне покрокове керівництво по позбавленню від тривалої і інтенсивної емоції провини, що породжує численні невротичні...