Как избавиться от вины. Психотерапия негативных эмоций
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
BK/35001608/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Федоренко Павел Алексеевич, Качай Илья
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
Отзывы
Допомогла зрозуміти себе краще
Ця книга - справжнє джерело знань для тих, хто шукає способи позбутися від провини та негативних емоцій. Як людина, яка часто відчуває внутрішній дискомфорт через провину, я вдячна автору за такий детальний та зрозумілий підхід до проблеми. Кожен розділ книги містить цінні поради, які допомагають розібратися в собі, зрозуміти власні емоції та знайти шляхи вирішення проблеми. Я відчуваю, що ця книга допомогла мені краще зрозуміти себе та покращити своє психічне становище. Велике спасибі автору за таку цінну роботу!
Не вражає
Хоча ця книга містить цікаву і корисну інформацію про позбавлення від провини та негативних емоцій, вона не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Деякі поради та вправи здаються занадто загальними, а іноді навіть очевидними. Я сподівався на більше нових підходів та методик, які допомогли б краще зрозуміти та подолати внутрішню провину. Загалом, книга може бути корисною для початківців у психотерапії, але для досвідчених фахівців вона може виявитися занадто простою.
Як позбавитися від провини - незамінна книга для всіх, хто прагн
Ця книга - справжнє відкриття для мене. Вона не лише допомогла зрозуміти природу внутрішньої провини та негативних емоцій, але й надала конкретні практичні поради та вправи, які допомагають позбутися цих відчуттів. Автор дуже доступно пояснює принципи когнітивно-поведінкової психотерапії і надає інструменти для розвитку стресостійкості. Я впевнений, що ця книга буде корисною не лише фахівцям у галузі психотерапії, але і всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я. Рекомендую з усією відповідальністю!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции вины, порождающей многочисленные невротические...