Ізометрична гімнастика для здоров'я хребта – у вправах!
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі Ігоря Борщенка ви знайдете унікальну методику ізометричних м'язових тренувань зі зміцнення глибоких м'язів спини та формування постави. перевантаження суглобів та хребців.Методика унікальна за своєю простотою та доступністю. Вона підходить для всіх, хто страждає на захворювання опорно-рухової системи, для хворих, які отримали травму або перенесли операцію на хребті і суглобах, для тих, хто відчуває біль у спині, в руках і ногах. А значить – повністю безпечна!
FL/335651/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Чудова книга для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я!
Ця книга Ігоря Борщенка - справжня знахідка для тих, хто має проблеми з хребтом або просто хоче зміцнити свою спину. Унікальна методика ізометричних тренувань, представлена в книзі, є дуже простою у виконанні і доступною для всіх, незалежно від фізичної підготовки. Я особисто знайшов безліч корисних вправ, які можна виконувати вдома, не витрачаючи багато часу. Книга також містить зрозумілі пояснення та ілюстрації, що робить її ще більш корисною. Я почав відчувати полегшення від болю у спині вже через кілька тижнів практики, і це дійсно надихає! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити своє здоров'я і якість життя, адже вона дійсно працює!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі Ігоря Борщенка ви знайдете унікальну методику ізометричних м'язових тренувань зі зміцнення глибоких м'язів спини та формування постави. переванта...