Болять хребет і суглоби, відчуваєте дискомфорт через болі в попереку, скаржитесь на хронічні головні болі? Іноді лікування можливе лише за допомогою гімнастики. Але що робити, якщо, роблячи навіть прості вправи, людина відчуває сильний біль? Чи знайома ця проблема? Вам допоможе… щадна гімнастика у воді! Саме про це мова піде в цій книзі! Тут представлений кращий комплекс вправ з лікувальної водної гімнастики, що дозволяє позбавитися від остеохондрозу і остеопорозу, реабілітуватися після хірургічного втручання на хребті і в цілому підтримати здоров'я, Виконуючи ці вправи постійний головний біль і поліпшення кровообігу. Достатньо просто знати, як правильно використовувати цілющі властивості води!