Як позбутися болю в суглобах рук
після оплати (24/7)
(для всіх пристроїв)
(в т.ч. для Apple та Android)
Суглоби рук – слабка ланка опорно-рухового апарату, на яку часом припадає максимальне навантаження. Тому саме вони найчастіше нагадують себе болями різного характеру. Від постійної напруги суглоби травмуються і втрачають рухливість, що призводить до найрізноманітніших захворювань. Такий ізометричний тренінг не вимагатиме від вас зайвих зусиль і різких рухів - достатньо лише на деякий час завмирати в певних ергономічних позиціях, що забезпечують конкретним м'язам необхідну для їх тренування напругу без додаткового навантаження на хребці і суглоби. пальців, знову радіти свободі руху? Почніть займатися методом Ігоря Борщенка. Кілька хвилин на день, приділених ізометричній гімнастиці, допоможуть вам полегшити біль у суглобах рук.
Характеристики
- ФІО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Мова
- Російська