Суглоби без болю
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Найслабша ланка нашого опорно-рухового апарату суглоби. Вони часто нагадують про себе втратою рухливості і болями, тому що основне навантаження припадає саме на них. Як позбутися постійних болів, що ускладнюють і сковують ваші рухи? Почніть займатися ізометричною гімнастикою доктора Борщенка та поверніть рухливість вашим суглобам без тренажерів. Просто завмираючи в певних тренуючих позиціях, ви напружуєте м'язи практично без рухів, що виключає можливість травм. друкованому виданню книги.
FL/389074/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Мова
- Російська
Відгуки
Відмінна книга для всіх, хто страждає від болю в суглобах!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Доктор Борщенко пропонує унікальний підхід до лікування суглобів, який базується на ізометричній гімнастиці. Я завжди вважала, що для покращення рухливості потрібно займатися активними тренуваннями, але ця книга змінила моє уявлення. Інструкції чіткі та зрозумілі, а позиції, які потрібно виконувати, не вимагають спеціального обладнання. Я вже через кілька тижнів помітила значне зменшення болю та покращення рухливості. Книга не лише надає корисні вправи, але й містить багато інформації про анатомію суглобів, що допомагає краще зрозуміти, як працює наш організм. Рекомендую всім, хто хоче повернути собі активність і комфорт у повсякденному житті!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Найслабша ланка нашого опорно-рухового апарату суглоби. Вони часто нагадують про себе втратою рухливості і болями, тому що основне навантаження припадає саме...