Ізометрична гімнастика для здоров'я хребта – у вправах!
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У цій книзі Ігоря Борщенка ви знайдете унікальну методику ізометричних м'язових тренувань зі зміцнення глибоких м'язів спини та формування постави. перевантаження суглобів та хребців.Методика унікальна за своєю простотою та доступністю. Вона підходить для всіх, хто страждає на захворювання опорно-рухової системи, для хворих, які отримали травму або перенесли операцію на хребті і суглобах, для тих, хто відчуває біль у спині, в руках і ногах. А значить – повністю безпечна!
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
FL/335651/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Игорь Борщенко Анатольевич
- Мова
- Українська
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Незамінний посібник для здоров'я хребта!
Ця книга Ігоря Борщенка стала для мене справжнім відкриттям у світі фізичної реабілітації. Унікальна методика ізометричних м'язових тренувань, представлена в ній, виявилася надзвичайно корисною для зміцнення глибоких м'язів спини та формування правильної постави. Я сам маю проблеми з хребтом, і ці вправи стали для мене справжнім порятунком. Автор доступно пояснює кожну вправу, що робить їх легкими для виконання навіть для тих, хто не має попереднього досвіду. Важливо, що методика безпечна та підходить для людей з різними захворюваннями опорно-рухової системи. Єдине, що трохи засмутило – це якість перекладу, адже в деяких місцях текст звучить не зовсім коректно. Проте, це не зменшує цінності самої методики. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне поліпшити своє здоров'я та якість життя!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У цій книзі Ігоря Борщенка ви знайдете унікальну методику ізометричних м'язових тренувань зі зміцнення глибоких м'язів спини та формування постави. переванта...