Шлях Brain Warriors
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
«Шлях воїнів мозку» - це книга, що відкриває перед читачем унікальний підхід до підтримки здоров'я мозку і психічного благополуччя. Автори Даніел Амен та Таня Амен пропонують власну методику, що базується на здоровому способі життя, яка включає в себе правильне харчування, фізичну активність, позитивне мислення та інші корисні звички.
У цій книзі читач знайде відповіді на питання, як покращити пам'ять, концентрацію, настрій, а також як попередити розвиток різних психічних розладів. Автори діляться своїм досвідом і науковими знаннями, щоб допомогти кожному зрозуміти, як забезпечити мозку найкращі умови для оптимальної роботи.
«Шлях воїнів мозку» - це інноваційний підхід до догляду за цінним органом людини, який надихає до змін у своєму житті напряму та позитивно впливає на загальний стан здоров'я.
FL/669353/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Дэниел Амен Грегори
- Мова
- Англійська
Відгуки
Незамінний посібник для покращення здоров'я мозку!
Книга «Шлях воїнів мозку» стала для мене справжнім відкриттям. Автори, Даніел і Таня Амен, пропонують не лише теоретичні знання, але й практичні рекомендації, які легко впровадити в повсякденне життя. Їхній підхід до здоров'я мозку базується на комплексному розумінні, що включає правильне харчування, фізичну активність та позитивне мислення. Я був вражений, як просто і зрозуміло вони пояснюють, як звички можуть впливати на пам'ять, концентрацію та настрій. Кожен розділ книги наповнений корисними порадами, які я вже почав використовувати у своєму житті. Завдяки цій книзі я відчуваю, що став більш енергійним і зосередженим. Рекомендую всім, хто прагне покращити своє психічне здоров'я та загальний стан!
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
«Шлях воїнів мозку» - це книга, що відкриває перед читачем унікальний підхід до підтримки здоров'я мозку і психічного благополуччя. Автори Даніел Амен та Таня А...