Чому багатьом ніяк не вдається схуднути, а якщо й вдається, то ненадовго? У чому причина — брак сили волі, спадковості, невдалої дієти? Відомий нейрофізіолог і нейропсихіатр Деніел Амен стверджує: більшість проблем із зайвою вагою виникають не в шлунку, а в мозку, тому починати схуднення потрібно не з тіла, а з голови. У новій книзі професора Амена наводяться результати новітніх наукових досліджень про, отриманих з допомогою комп'ютерного сканування мозку. Згідно з цими даними, існує п'ять типів мозку, пов'язаних із надмірною вагою. І ключ до успішного схуднення – індивідуальний підхід залежно від вашого типу. Програма схуднення Амена – це не дієта, а комплексний, безпечний для здоров'я підхід до боротьби із зайвою вагою, розроблений вченим та лікарем зі світовим ім'ям. Ця книга допоможе вам визначити свій тип мозку та зрозуміти, як краще худнути саме вам; назавжди забути про переїдання «для розваги» та «на нервовому ґрунті»; внести у своє життя невеликі зміни, які сприяють схуднення; полюбити продукти, які роблять мозок здоровим, а тіло струнким; позбутися зайвої ваги без голодування і жорстких тренувань. Назавжди.