Коли життя збиває з ніг. Подолаємо біль і долаємо кризи за допомогою терапії прийняття та відповідальності
Читати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
У житті майже кожного з нас часто трапляються події, які буквально перевертають світ із ніг на голову. Психотерапевт Расс Херріс ділиться інструментами, заснованими на терапії прийняття та відповідальності (АСТ). Освоївши їх, ви зможете подолати біль і розпач, не піддатися стражданням і побудувати щасливе життя, незважаючи ні на що.Книга буде корисною всім, хто проходить через особисту чи професійну кризу. Російською мовою публікується вперше.
Текст книги перекладено з мови оригіналу за допомогою програми штучного інтелекту. Здебільшого переклад тексту дуже якісний, але в деяких випадках, через недосконалість технології, в тексті можуть зустрічатись некоректні фразові переклади, а також поодинокі слова та вирази можуть бути не перекладені.
BK/67562487/UA
Характеристики
- ФІО Автора
- Хэррис Расс
- Мова
- Українська
- Вік
- 16
Відгуки
Вражаючий підхід до терапії
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології. Расс Херріс пропонує унікальний підхід до терапії, який допомагає не лише подолати біль, але й навчитися приймати себе та свої обставини. Я знайшов багато корисних вправ і технік, які легко впровадити в повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя і навчитися справлятися з труднощами.
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу, сподіваючись знайти глибокі та практичні рішення для своїх проблем. Хоча Расс Херріс дійсно надає кілька корисних інструментів, я відчув, що багато з них є досить загальними і не завжди застосовними до моєї ситуації. Можливо, я очікував більше конкретики та прикладів з реального життя. Проте, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, і я впевнений, що для багатьох вона стане в нагоді.
Надзвичайно корисна книга для тих, хто переживає труднощі!
Книга "Коли життя збиває з ніг" стала для мене справжнім відкриттям. Расс Херріс надає читачеві безліч практичних інструментів, які допомагають справлятися з кризами та емоційним болем. Його підхід до терапії прийняття та відповідальності дійсно працює! Я знайшов багато корисних порад, які змінили моє ставлення до труднощів, з якими я стикаюся в житті. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто шукає способи подолання життєвих труднощів і прагне до щасливого життя.
Книга, яка змушує задуматися
"Коли життя збиває з ніг" - це книга, яка не лише надає корисні інструменти, але й спонукає до глибоких роздумів про власне життя. Расс Херріс ділиться своїм досвідом і знаннями, які можуть допомогти в найскладніші часи. Я знайшов багато моментів, які резонували зі мною, і це дало мені новий погляд на мої проблеми. Однак, я б хотів, щоб деякі концепції були розкриті більш детально. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я рекомендую її всім, хто хоче зрозуміти себе краще.
12 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
У житті майже кожного з нас часто трапляються події, які буквально перевертають світ із ніг на голову. Психотерапевт Расс Херріс ділиться інструментами, ...