Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, основанными на терапии принятия и ответственности (АСТ). Освоив их, вы сможете преодолеть боль и отчаяние, не поддаться страданиям и построить счастливую жизнь, несмотря ни на что.
Книга будет полезна всем, кто проходит через личный или профессиональный кризис.
На русском языке публикуется впервые.
Текст книги переведен с языка оригинала с помощью программы искусственного интеллекта. В основном перевод текста очень качественный, но в некоторых случаях, из-за несовершенства технологии, в тексте могут встречаться некорректные фразовые переводы, а также отдельные слова и выражения могут быть не переведены.
BK/67562487/UA
Характеристики
- ФИО Автора
- Хэррис Расс
- Язык
- Украинский
- Возраст
- 16
Отзывы
Вражаючий підхід до терапії
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі психології. Расс Херріс пропонує унікальний підхід до терапії, який допомагає не лише подолати біль, але й навчитися приймати себе та свої обставини. Я знайшов багато корисних вправ і технік, які легко впровадити в повсякденне життя. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто хоче покращити своє життя і навчитися справлятися з труднощами.
Не зовсім те, що очікував
Я придбав цю книгу, сподіваючись знайти глибокі та практичні рішення для своїх проблем. Хоча Расс Херріс дійсно надає кілька корисних інструментів, я відчув, що багато з них є досить загальними і не завжди застосовними до моєї ситуації. Можливо, я очікував більше конкретики та прикладів з реального життя. Проте, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях у саморозвитку, і я впевнений, що для багатьох вона стане в нагоді.
Надзвичайно корисна книга для тих, хто переживає труднощі!
Книга "Коли життя збиває з ніг" стала для мене справжнім відкриттям. Расс Херріс надає читачеві безліч практичних інструментів, які допомагають справлятися з кризами та емоційним болем. Його підхід до терапії прийняття та відповідальності дійсно працює! Я знайшов багато корисних порад, які змінили моє ставлення до труднощів, з якими я стикаюся в житті. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я рекомендую її всім, хто шукає способи подолання життєвих труднощів і прагне до щасливого життя.
Книга, яка змушує задуматися
"Коли життя збиває з ніг" - це книга, яка не лише надає корисні інструменти, але й спонукає до глибоких роздумів про власне життя. Расс Херріс ділиться своїм досвідом і знаннями, які можуть допомогти в найскладніші часи. Я знайшов багато моментів, які резонували зі мною, і це дало мені новий погляд на мої проблеми. Однак, я б хотів, щоб деякі концепції були розкриті більш детально. Незважаючи на це, книга варта уваги, і я рекомендую її всім, хто хоче зрозуміти себе краще.
12 книг этого же автора
Товары из этой категории:
В жизни почти каждого из нас часто случаются события, которые буквально переворачивают мир с ног на голову. Психотерапевт Расс Хэррис делится инструментами, ...