Get over yourself! Mental preparation in sports
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The book outlines a system for achieving an optimal psychophysical competitive state, methods for regulating the mental state, a method of objective control over the quality of auto-training, and the mental foundations for improving sports equipment. Some sections have been supplemented with new factual material. The monograph ends with two new chapters - “Brain Protection” and “Psychagogy and SpArt”. The book will be interesting and useful to athletes, coaches, sports doctors and psychologists, and can also be used as a teaching aid by students of institutes and academies of physical culture and sports.< /p>
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
FL/257848/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Анатолий Алексеев Васильевич
- Language
- Ukrainian
- Release date
- 2006
Reviews
Неймовірно корисна книга для спортсменів і тренерів!
"Подолай себе!" - це справжній путівник у світ психічної підготовки у спорті. Автор детально викладає систему набуття оптимального психофізичного змагального стану, що є надзвичайно важливим для досягнення успіху в спорті. Я особисто знайшов багато корисних технік регуляції психічного стану, які допомогли мені краще справлятися з тиском під час змагань. Розділи про аутотренінг та вдосконалення спортивної техніки дійсно відкривають нові горизонти для спортсменів, які прагнуть досягти максимальних результатів. Особливо вразили нові розділи "Захист мозку" та "Психагогіка і СпАрт", які додають цінності до вже багатого змісту книги. Хоча переклад тексту іноді має деякі недоліки, загальна якість викладу та корисність інформації повністю компенсують це. Рекомендую цю книгу всім, хто хоче покращити свої спортивні результати та психічну стійкість!
11 books by the same author:
Products from this category:
The book outlines a system for achieving an optimal psychophysical competitive state, methods for regulating the mental state, a method of objective control ...