Полное наглядное пособие по терапии принятия и ответственности
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответственности (ACT) – это уникальная и творческая модель терапии и коучинга, основанная на инновационном использовании осознанности и ценностей. Этот подход доказал свою эффективность при лечении депрессии, тревоги, стресса, зависимостей, расстройств пищевого поведения, шизофрении, пограничного расстройства личности и множества других психологических проблем.
Руководство идеально подойдет для новичков, но будет полезно и для психологов со стажем, а также людям, которые хотят самостоятельно привнести в свою жизнь больше радости и гармонии.
В этой аудиокниге:
– четкое описание шести основных процессов АСТ|
– множество сценариев, упражнений, метафор и рабочих листов|
– советы, как помочь немотивированному клиенту.
Расс Хэррис – врач общей практики, коуч, тренер и автор международной книги-бестселлера по самопомощи «Ловушка счастья».
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67709183/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Хэррис Расс
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Профессия психотерапевт. Мировые бестселлеры
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Змініть своє життя за допомогою цієї книги!
Цей посібник - дійсно цінний джерело знань та практичних порад для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого. Автор пропонує читачам унікальний підхід до терапії та відповідальності, який допомагає розкрити внутрішні ресурси та знайти гармонію. Книга містить безліч корисних вправ, порад та метафор, які допоможуть кожному знайти свій власний шлях до щастя та успіху. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та саморозвитку, що допоможе кожному зробити перший крок до позитивних змін у своєму житті!
Відмінна книга для самопізнання та саморозвитку!
Цей посібник - справжнє скарбниця практичних порад та вправ для тих, хто прагне змінити своє життя до кращого. Автор пропонує читачам унікальний підхід до терапії та відповідальності, який допомагає розкрити внутрішні ресурси та знайти гармонію. Книга наповнена цікавими метафорами, робочими аркушами та практичними порадами, які допоможуть кожному знайти свій шлях до щастя та успіху. Рекомендую цю книгу як інструмент для самопізнання та саморозвитку, що допоможе кожному зробити перший крок до позитивних змін у своєму житті!
Не вражає
Ця книга, на жаль, не вражає своєю оригінальністю та глибиною. Хоча автор пропонує унікальний підхід до терапії та відповідальності, але загальний контекст книги здається стандартним для подібних посібників. Деякі поради та вправи можуть бути знайомими для тих, хто вже має досвід саморозвитку. Якщо ви шукаєте щось дійсно нове та оригінальне, то, шкода, ця книга може вас розчарувати. Але для початківців у самопізнанні вона може бути корисним джерелом інформації.
Повний наочний посібник, який змінить ваше життя!
Ця книга - справжнє відкриття для всіх, хто шукає відповіді на питання про щастя, складність життя та страждання. Автор пропонує читачам унікальну модель терапії та коучингу, яка допомагає вирішувати найскладніші психологічні проблеми, від депресії до залежностей. Книга містить безліч корисних вправ, сценаріїв та порад, які допоможуть кожному знайти внутрішню гармонію та радість. Рекомендую цю книгу як професіоналам у галузі психології, так і всім, хто прагне саморозвитку та покращення якості свого життя!
Покупатели этого товара так же приобрели:
12 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Почему так трудно быть счастливым? Почему жизнь так сложна? Почему люди так сильно страдают? И что мы можем реально с этим поделать? Терапия принятия и ответ...