Goodbye extra weight!
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Most likely, you have already tried many diets in an attempt to achieve a slim figure. Perhaps they even lost weight, but gained weight again.To bring the body into the desired shape, diets alone are not enough, it is important to deal with the psychological causes of weight gain! Andrey Rakitsky, a well-known hypnotherapist, has collected for you ready-made tools and solutions that will help you take control of your psyche, and therefore your body and your life.With this book you:• learn to manage hunger and satiety|• launch self-regulation and self-healing mechanisms in the body|• finally start to like yourself|• get rid of stress and master the techniques of complete relaxation|• Stop “eating” problems and trying to “sweeten” your mood.The effectiveness of all recommendations has been proven by many years of medical experience of the author, whose advice is followed by more than 150,000 people. This publication is not a textbook on medicine.All treatment procedures must be agreed with the attending physician.
BK/42593189/R
Data sheet
- Name of the Author
- Ракицкий Андрей
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- #Master of health
- Release date
- 2019
Reviews
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та практичних вправ, але, на жаль, зустрів більше загальних роздумів та теоретичних аспектів. Хоча автор намагається підійти до проблеми зайвої ваги з психологічної точки зору, але виклад матеріалу може здатися занадто витягнутим та не дуже конкретним. Деякі рекомендації можуть бути корисними, але загалом книга не відповідала моїм очікуванням щодо практичної цінності. Можливо, вона підійде для тих, хто шукає більше теоретичних знань про психологію та зв'язок зайвої ваги з психічним станом.
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає способи позбутися за
Ця книга - справжнє відкриття для мене, оскільки автор звертає увагу на психологічні причини набирання ваги, що допомагає зрозуміти, що не лише дієти важливо, але й працювати над собою в плані психічного стану. Рекомендації автора є дійсно цінними та практичними, а підхід до проблеми зайвої ваги з точки зору психології допомагає побачити проблему з іншого кута. Читаючи цю книгу, я відкрив для себе багато нового та корисного, що вже зараз допомагає мені у досягненні своєї мети. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
Most likely, you have already tried many diets in an attempt to get a slim figure. Perhaps they even lost weight, but gained weight again. To bring the body to desire ...