Прощай, лишний вес!
Читать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением|
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления|
• наконец-то начнете себе нравиться|
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления|
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
BK/42593189/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Ракицкий Андрей
- Язык
- Русский
- Возраст
- 12
- Серия
- #Мастер здоровья
- Дата выхода
- 2019
Отзывы
Не відповідає очікуванням
Читаючи цю книгу, я сподівався на більше конкретних порад та практичних вправ, але, на жаль, зустрів більше загальних роздумів та теоретичних аспектів. Хоча автор намагається підійти до проблеми зайвої ваги з психологічної точки зору, але виклад матеріалу може здатися занадто витягнутим та не дуже конкретним. Деякі рекомендації можуть бути корисними, але загалом книга не відповідала моїм очікуванням щодо практичної цінності. Можливо, вона підійде для тих, хто шукає більше теоретичних знань про психологію та зв'язок зайвої ваги з психічним станом.
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає способи позбутися за
Ця книга - справжнє відкриття для мене, оскільки автор звертає увагу на психологічні причини набирання ваги, що допомагає зрозуміти, що не лише дієти важливо, але й працювати над собою в плані психічного стану. Рекомендації автора є дійсно цінними та практичними, а підхід до проблеми зайвої ваги з точки зору психології допомагає побачити проблему з іншого кута. Читаючи цю книгу, я відкрив для себе багато нового та корисного, що вже зараз допомагає мені у досягненні своєї мети. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд!
Покупатели этого товара так же приобрели:
1 книга этого же автора
Товары из этой категории:
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.Чтобы привести тело в жела...