A guide to improving eating behavior
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
The book contains practical recommendations for working not only with eating behavior, but also with self-esteem, with addictions, with mood swings and depression.
The guide will be an indispensable tool for those who have one or another eating disorder, as well as for those who want to learn how to eat at will and have a beautiful body and a healthy head.
BK/60967801/R
Data sheet
- Name of the Author
- Худанина Ксения
- Language
- Russian
- Age
- 18
Reviews
Посібник, який змінить ваш погляд на харчування!
Ця книга - справжнє відкриття для тих, хто хоче зробити зміни у своїй харчовій поведінці та покращити якість свого життя. Автор пропонує нестандартний підхід до проблеми харчування, розкриваючи взаємозв'язок між емоціями, психічним станом та харчовими уподобаннями. Книга містить велику кількість корисних порад, практичних завдань та рекомендацій, які допоможуть читачеві змінити свої звички на кращі. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити перший крок до здорового способу життя та гармонії з собою!
Потужний інструмент для самопізнання та самовдосконалення!
Ця книга - справжнє скарбниця знань та практичних порад для тих, хто прагне поліпшити свою харчову поведінку та здоров'я в цілому. Автор докладно розглядає не лише аспекти харчування, а й взаємозв'язок між харчовою поведінкою та психічним станом людини. Книга допомагає розібратися у власних емоціях, розпізнати шкідливі звички та змінити їх на корисні. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне змінити своє життя до кращого і почати новий етап самовдосконалення!
Відмінний посібник для тих, хто прагне змінити свої харчові звич
Ця книга - справжній допоміжник у підвищенні свідомості про власну харчову поведінку та її вплив на здоров'я. Автор пропонує читачеві не лише теоретичні знання, але й практичні завдання та вправи, які допоможуть змінити старі звички та сформувати нові, здорові. Книга також містить корисні поради щодо самооцінки, управління стресом та покращення психічного стану. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне зробити перший крок до здорового способу життя!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
The book contains practical recommendations for working not only with eating behavior, but also with self-esteem, with addictions, with mood swings and depression ...