Diet of Кима Протасова. As I became thin on 20 kg Incremental guidance to the healthy slenderness forever
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
If yet pair of years back anybody said to me, that I will become the author of book on becoming thin, then I would break into laughter to this man in a person, and so loudly, that my loud laughter would awaken a deaf old woman above-ground in a nearby apartment even. But here, you get on the hip the diary of ordinary girl that succeeded to become thin on 20 kg on the diet of Кима Протасова without harm for a health and to retain weight during long time.From a book you know the rules of feed famous diet of Кима Протасова, incremental guidance to two stages: to the "diet" and "exit", weekly description of diet and increase of motive activity, and also delicious and useful recipes of "протасовки".
BK/6691794/R
Data sheet
- Name of the Author
- Сурженко of Yaroslav
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Release date
- 2014
Reviews
Не відповідає очікуванням
Після прочитання цієї книги, я залишилася трохи розчарованою. Хоча авторка ділиться своєю власною історією схуднення та надає покрокове керівництво до здорової стрункості, мені здалося, що інформація була дещо загальною. Бракувало більше деталей щодо конкретних рецептів, меню на тиждень та практичних порад щодо підтримки результатів на довгострокову перспективу. Також, деякі аспекти дієти Кима Протасова можуть бути не підходити для всіх людей. Хоча книга містить корисну інформацію, я сподівалася на більше конкретики та індивідуалізації.
Відмінна книга для тих, хто шукає ефективний та здоровий спосіб
Ця книга - справжнє відкриття для мене, як для людини, яка завжди бореться з зайвою вагою. Авторка ділиться своєю особистою історією схуднення на 20 кг за допомогою дієти Кима Протасова, що надихає та мотивує до змін у власному житті. Книга містить чітке покрокове керівництво до здорової стрункості назавжди, розкриваючи правила живлення, режим харчування, рухову активність та корисні рецепти "протасовки". Читаючи цю книгу, я отримав не лише цінні поради, а й велику порцію мотивації та позитиву. Рекомендую всім, хто мріє про здорове та гарне тіло!
Customers who bought this product also bought:
1 book by the same author:
Products from this category:
If yet pair of years back anybody said to me, that I will become the author of book on becoming thin, then I would break into laughter to this man in a person, and so loudly, that my хо...