System minus 60. Weight loss without prohibitions and breakdowns
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Ekaterina Mirimanova is a weight loss expert whose Minus 60 system has helped millions of people become leaner. 15 years ago, she lost 60 kilograms and talked about how she did it in the first book. Since then, she has written more than 30 books, translated into different languages, and also conducted hundreds of seminars in which she personally communicated with losing weight.The Minus 60 System is a comprehensive approach to weight loss, including nutrition, psychology, skin care and personalized physical activity. Forget about diets, fasting days and counting calories. No more suffering for hours at the gym. After reading the book, you will definitely want to start losing weight, even if you have lost weight more than once!Attention! The information contained in this book is not a substitute for medical advice. Before taking any recommended action, you should consult with a specialist.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/67730457/R
Data sheet
- Name of the Author
- Мириманова Catherine Valerievna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Fashionable diets
- Release date
- 2022
Reviews
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає здорове схуднення бе
Система "Мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжній зберігач корисної інформації про зниження ваги. Авторка пропонує забути про строгі дієти та важкі тренування, замість цього надаючи читачам можливість налаштувати своє тіло на здорове харчування та правильний психологічний настрій. Підхід до схуднення, описаний у книзі, дійсно працює, і як приклад того - свідчення багатьох задоволених читачів. Я впевнений, що ця книга стане відмінним посібником для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Система мінус 60" я відчув суміш розчарування та невдоволення. Хоча авторка обіцяє ефективний спосіб схуднення без заборон та зривів, я вважаю, що деякі рекомендації можуть бути недостатньо деталізовані або навіть суперечливі. Також відчувається відсутність інноваційних підходів до проблеми зайвої ваги. Хоча книга може бути корисною для початківців у сфері здорового харчування, мені особисто вона не відповіла. Можливо, варто шукати інші джерела інформації для досягнення своєї мети.
Справжнє диво для тих, хто шукає ефективний та здоровий спосіб с
Книга "Система мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжнє відкриття для мене. Я завжди боявся дієт та строгих обмежень, тому цей комплексний підхід до зниження ваги мене зацікавив. Авторка розкриває не лише аспекти харчування, але й психологічні моменти, що допомагають зберегти мотивацію та досягти результату. Після прочитання книги я зрозумів, що схуднення може бути легким та приємним процесом, якщо дотримуватися порад авторки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє тіло та здоров'я!
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
Ekaterina Mirimanova is a weight loss expert whose Minus 60 system has helped millions of people become leaner. She lost 60 kilos 15 years ago...