System minus 60. Weight loss without prohibitions and breakdowns
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Ekaterina Mirimanova is a weight loss expert whose Minus 60 system has helped millions of people become leaner. 15 years ago, she lost 60 kilograms and talked about how she did it in the first book. Since then, she has written more than 30 books, translated into different languages, and also conducted hundreds of seminars in which she personally communicated with losing weight.The Minus 60 System is a comprehensive approach to weight loss, including nutrition, psychology, skin care and personalized physical activity. Forget about diets, fasting days and counting calories. No more suffering for hours at the gym. After reading the book, you will definitely want to start losing weight, even if you have lost weight more than once!Attention! The information contained in this book is not a substitute for medical advice. Before taking any recommended action, you should consult with a specialist.Publisher's layout of the book is saved in PDF A4 format.
BK/67494677/R
Data sheet
- Name of the Author
- Мириманова Catherine Valerievna
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Fashionable diets
- Release date
- 2022
Reviews
Неймовірно ефективна система для схуднення без заборон та зривів
Книга "Система мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжнє відкриття для всіх, хто шукає здорове та ефективне рішення для зниження ваги. Автор пропонує комплексний підхід до процесу схуднення, включаючи в себе не лише правильне харчування, а й психологічний аспект, догляд за шкірою та індивідуальний підбір фізичних вправ. Ця система дозволяє забути про стресові дієти та важкі фізичні навантаження, пропонуючи здоровий та збалансований підхід до схуднення. Після прочитання книги ви точно знайдете мотивацію та інструменти для досягнення бажаного результату. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє здоров'я та схуднути без стримувань!
Не відповідає очікуванням
Читаючи книгу "Система мінус 60", я сподівався на більше конкретних порад та методик, які допомагають ефективно схуднути. Однак, велика частина інформації в книзі виявилася загальною та вже відомою. Автор, хоч і намагається пропонувати нові підходи до схуднення, але багато розділів здаються поверхневими та не дуже детально розкритими. Деякі рекомендації можуть бути не зовсім зрозумілими для початківців у цьому питанні. Загалом, книга може бути корисною для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу життя, але для досвідчених людей у галузі схуднення вона може не відповідати очікуванням.
15 books by the same author:
Products from this category:
Ekaterina Mirimanova is a weight loss expert whose Minus 60 system has helped millions of people become leaner. She lost 60 kilos 15 years ago...