Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
Слушать фрагмент
Моментальное скачивание
после оплаты (24/7)
Широкий выбор форматов
(для всех устройств)
Полная версия книги
(в т.ч. для Apple и Android)
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограмм и рассказала о том, как ей это удалось, в первой книге. С тех пор она написала более 30 книг, переведенных на разные языки, а также провела сотни семинаров, на которых она лично общалась с худеющими.
Система «Минус 60» – это комплексный подход к снижению веса, включающий в себя питание, психологию, уход за кожей и индивидуальную настройку физической активности. Забудьте о диетах, разгрузочных днях и подсчете калорий. Больше не нужно часами страдать в спортзале. После прочтения книги вам обязательно захочется начать худеть, даже, если вы срывались неоднократно!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Для устройств Apple для корректного воспроизведения файла нужен компьютер с установленным iTunes.
BK/67730457/R
Характеристики
- ФИО Автора
- Мириманова Екатерина Валерьевна
- Язык
- Русский
- Возраст
- 16
- Серия
- Модные диеты
- Дата выхода
- 2022
Отзывы
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає здорове схуднення бе
Система "Мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжній зберігач корисної інформації про зниження ваги. Авторка пропонує забути про строгі дієти та важкі тренування, замість цього надаючи читачам можливість налаштувати своє тіло на здорове харчування та правильний психологічний настрій. Підхід до схуднення, описаний у книзі, дійсно працює, і як приклад того - свідчення багатьох задоволених читачів. Я впевнений, що ця книга стане відмінним посібником для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Система мінус 60" я відчув суміш розчарування та невдоволення. Хоча авторка обіцяє ефективний спосіб схуднення без заборон та зривів, я вважаю, що деякі рекомендації можуть бути недостатньо деталізовані або навіть суперечливі. Також відчувається відсутність інноваційних підходів до проблеми зайвої ваги. Хоча книга може бути корисною для початківців у сфері здорового харчування, мені особисто вона не відповіла. Можливо, варто шукати інші джерела інформації для досягнення своєї мети.
Справжнє диво для тих, хто шукає ефективний та здоровий спосіб с
Книга "Система мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжнє відкриття для мене. Я завжди боявся дієт та строгих обмежень, тому цей комплексний підхід до зниження ваги мене зацікавив. Авторка розкриває не лише аспекти харчування, але й психологічні моменти, що допомагають зберегти мотивацію та досягти результату. Після прочитання книги я зрозумів, що схуднення може бути легким та приємним процесом, якщо дотримуватися порад авторки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє тіло та здоров'я!
Покупатели этого товара так же приобрели:
15 книг этого же автора
Товары из этой категории:
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килогр...