Система мінус 60. Схуднення без заборон та зривів
Слухати фрагмент
Моментальне завантаження
після оплати (24/7)
Широкий вибір форматів
(для всіх пристроїв)
Повна версія книги
(в т.ч. для Apple та Android)
Катерина Міріманова – експерт у галузі зниження ваги, чия система «Мінус 60» допомогла мільйонам людей стати стрункішою. 15 років тому вона схудла на 60 кілограмів і розповіла про те, як їй це вдалося, у першій книзі. З того часу вона написала понад 30 книг, перекладених різними мовами, а також провела сотні семінарів, на яких вона особисто спілкувалася з тими, хто худне.Система «Мінус 60» – це комплексний підхід до зниження ваги, що включає в себе себе харчування, психологію, догляд за шкірою та індивідуальне налаштування фізичної активності. Забудьте про дієти, розвантажувальні дні та підрахунок калорій. Більше не потрібно годинами страждати у спортзалі. Після прочитання книги вам обов'язково захочеться почати худнути, навіть якщо ви неодноразово зривалися!Увага! Інформація, що міститься в книзі, не може бути заміною консультації лікаря. Перед здійсненням будь-яких рекомендованих дій необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Для пристроїв Apple для корректного відтворення файлу потрібен комп'ютер з встановленим iTunes.
BK/67730457/R
Характеристики
- ФІО Автора
- Мириманова Катерина Валеріївна
- Мова
- Російська
- Вік
- 16
- Серія
- Модні дієти
- Дата виходу
- 2022
Відгуки
Неймовірно корисна книга для тих, хто шукає здорове схуднення бе
Система "Мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжній зберігач корисної інформації про зниження ваги. Авторка пропонує забути про строгі дієти та важкі тренування, замість цього надаючи читачам можливість налаштувати своє тіло на здорове харчування та правильний психологічний настрій. Підхід до схуднення, описаний у книзі, дійсно працює, і як приклад того - свідчення багатьох задоволених читачів. Я впевнений, що ця книга стане відмінним посібником для всіх, хто прагне покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд!
Не відповідає очікуванням
Після прочитання книги "Система мінус 60" я відчув суміш розчарування та невдоволення. Хоча авторка обіцяє ефективний спосіб схуднення без заборон та зривів, я вважаю, що деякі рекомендації можуть бути недостатньо деталізовані або навіть суперечливі. Також відчувається відсутність інноваційних підходів до проблеми зайвої ваги. Хоча книга може бути корисною для початківців у сфері здорового харчування, мені особисто вона не відповіла. Можливо, варто шукати інші джерела інформації для досягнення своєї мети.
Справжнє диво для тих, хто шукає ефективний та здоровий спосіб с
Книга "Система мінус 60" від Катерини Міріманової - це справжнє відкриття для мене. Я завжди боявся дієт та строгих обмежень, тому цей комплексний підхід до зниження ваги мене зацікавив. Авторка розкриває не лише аспекти харчування, але й психологічні моменти, що допомагають зберегти мотивацію та досягти результату. Після прочитання книги я зрозумів, що схуднення може бути легким та приємним процесом, якщо дотримуватися порад авторки. Рекомендую цю книгу всім, хто прагне покращити своє тіло та здоров'я!
Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:
15 книг цього ж автора
Товари з цієї категорії:
Катерина Міріманова – експерт у галузі зниження ваги, чия система «Мінус 60» допомогла мільйонам людей стати стрункішими. 15 років тому вона схудла на 60 кілограмів.