Eat, drink, stay young. Unique principles of gerodietetics - healthy eating in old age

Eat, drink, stay young. Unique principles of gerodietetics - healthy eating in old age

book type
5 Review(s) 
FL/273540/R
Russian
In stock
грн150.00
грн135.00 Save 10%

  Instant download 

after payment (24/7)

  Wide range of formats 

(for all gadgets)

  Full book 

(including for Apple and Android)

Improper nutrition is a common cause of the development of disorders of many organs and systems in older people. A disordered diet in old age can contribute to many complications, as well as the development of atherosclerosis and cardiovascular diseases, hypertension, diabetes mellitus and other diseases. In this book, Professor Alla Pogozheva examines and explains the scientifically proven principles of gerodietetics - healthy eating in old age. In an accessible form, you will learn how to better build an individual daily diet in order to prolong life, calculate its energy value, and select the right food groups in accordance with existing diseases. Proper nutrition in old age is the key to longevity and a comfortable life!

FL/273540/R

Data sheet

Name of the Author
Алла Погожева Владимировна
Language
Russian

Reviews

Grade 


02/02/2025

Дуже корисна інформація, але

Книга "Їж, пий, молодший" містить багато корисних порад і науково обґрунтованих рекомендацій, але я відчуваю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Наприклад, я б хотів бачити більше прикладів меню на тиждень або конкретних рецептів, які можна легко приготувати. Хоча інформація про геродієтику є цінною, я вважаю, що для практичного використання потрібно більше конкретики. Проте, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає цікавитися питаннями здорового харчування.

Grade 


02/18/2024

Важлива книга для здорового старіння

Книга "Їж, пий, молодший" стала для мене справжнім відкриттям. Професор Алла Погожева надає вичерпну інформацію про геродієтику, що є надзвичайно актуальною темою для літніх людей. Я дізнався, як важливо правильно харчуватися в цьому віці, щоб уникнути серйозних захворювань, таких як атеросклероз і діабет. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я також оцінив практичні поради щодо складання індивідуального раціону, що допомогло мені краще організувати своє харчування. Рекомендую цю книгу всім, хто піклується про своє здоров'я і хоче жити довше та якісніше!

Grade 


08/19/2023

Невід'ємна частина бібліотеки кожного літнього

Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здорового харчування. Професор Погожева детально розглядає всі аспекти харчування в літньому віці, і я дізнався багато нового про те, як правильно підбирати продукти відповідно до своїх потреб. Особливо сподобалася частина про енергетичну цінність раціону, яка допомогла мені краще розуміти, скільки калорій мені потрібно. Я рекомендую цю книгу всім літнім людям та їхнім родичам, які хочуть покращити якість життя.

Grade 


12/30/2022

Не зовсім те, що очікував

Хоча книга "Їж, пий, молодший" має багато корисної інформації, я все ж розчарувався деякими аспектами. Деякі розділи здаються занадто загальними, і я очікував більше конкретних рецептів або прикладів меню. Також, на мою думку, деякі наукові терміни могли б бути пояснені простіше, щоб читачі без медичної освіти могли легше зрозуміти матеріал. Проте, для тих, хто цікавиться здоровим харчуванням, книга все ж може бути корисною.

Grade 


01/26/2022

Книга з практичними порадами

"Їж, пий, молодший" - це не просто теоретичний посібник, а справжній практичний довідник для літніх людей. Я особливо ціную, що автор надає конкретні рекомендації щодо складання раціону, враховуючи наявні захворювання. Це дуже корисно, адже багато людей не знають, як адаптувати своє харчування до змін у здоров'ї. Книга також містить багато корисних порад щодо вибору продуктів у магазині, що робить її ще більш цінною. Вважаю, що це обов'язкова література для всіх, хто прагне до здорового способу життя.

Write your review

Eat, drink, stay young. Unique principles of gerodietetics - healthy eating in old age

Improper nutrition is a common cause of the development of disorders of many organs and systems in older people. A disordered diet in old age can contribute ...

Write your review

Customers who bought this product also bought:

6 books by the same author:

Products from this category: