Їж, пий, молодший. Унікальні принципи геродієтики – здорового харчування у літньому віці

Їж, пий, молодший. Унікальні принципи геродієтики – здорового харчування у літньому віці

book type
5 Відгук(ів) 
FL/273540/R
Російська
В наявності
150,00 грн
135,00 грн Збережіть 10%
  Моментальне завантаження 

після оплати (24/7)

  Широкий вибір форматів 

(для всіх пристроїв)

  Повна версія книги 

(в т.ч. для Apple та Android)

Неправильне харчування – часта причина розвитку порушень діяльності багатьох органів та систем у літніх людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. У доступній формі ви дізнаєтеся, як краще побудувати індивідуальний щоденний раціон, щоб продовжити життя, розрахувати його енергетичну цінність, правильно підібрати групи продуктів відповідно до наявних захворювань. Правильне харчування в літньому віці – запорука довголіття і комфортного життя!

FL/273540/R

Характеристики

ФІО Автора
Алла Погожева Владимировна
Мова
Російська

Відгуки

Оцінка: 


2025-02-02

Дуже корисна інформація, але

Книга "Їж, пий, молодший" містить багато корисних порад і науково обґрунтованих рекомендацій, але я відчуваю, що деякі розділи могли б бути більш детальними. Наприклад, я б хотів бачити більше прикладів меню на тиждень або конкретних рецептів, які можна легко приготувати. Хоча інформація про геродієтику є цінною, я вважаю, що для практичного використання потрібно більше конкретики. Проте, книга все ще варта уваги, особливо для тих, хто тільки починає цікавитися питаннями здорового харчування.

Оцінка: 


2024-02-18

Важлива книга для здорового старіння

Книга "Їж, пий, молодший" стала для мене справжнім відкриттям. Професор Алла Погожева надає вичерпну інформацію про геродієтику, що є надзвичайно актуальною темою для літніх людей. Я дізнався, як важливо правильно харчуватися в цьому віці, щоб уникнути серйозних захворювань, таких як атеросклероз і діабет. Книга написана зрозумілою мовою, що робить її доступною для всіх. Я також оцінив практичні поради щодо складання індивідуального раціону, що допомогло мені краще організувати своє харчування. Рекомендую цю книгу всім, хто піклується про своє здоров'я і хоче жити довше та якісніше!

Оцінка: 


2023-08-19

Невід'ємна частина бібліотеки кожного літнього

Ця книга стала для мене справжнім гідом у світі здорового харчування. Професор Погожева детально розглядає всі аспекти харчування в літньому віці, і я дізнався багато нового про те, як правильно підбирати продукти відповідно до своїх потреб. Особливо сподобалася частина про енергетичну цінність раціону, яка допомогла мені краще розуміти, скільки калорій мені потрібно. Я рекомендую цю книгу всім літнім людям та їхнім родичам, які хочуть покращити якість життя.

Оцінка: 


2022-12-30

Не зовсім те, що очікував

Хоча книга "Їж, пий, молодший" має багато корисної інформації, я все ж розчарувався деякими аспектами. Деякі розділи здаються занадто загальними, і я очікував більше конкретних рецептів або прикладів меню. Також, на мою думку, деякі наукові терміни могли б бути пояснені простіше, щоб читачі без медичної освіти могли легше зрозуміти матеріал. Проте, для тих, хто цікавиться здоровим харчуванням, книга все ж може бути корисною.

Оцінка: 


2022-01-26

Книга з практичними порадами

"Їж, пий, молодший" - це не просто теоретичний посібник, а справжній практичний довідник для літніх людей. Я особливо ціную, що автор надає конкретні рекомендації щодо складання раціону, враховуючи наявні захворювання. Це дуже корисно, адже багато людей не знають, як адаптувати своє харчування до змін у здоров'ї. Книга також містить багато корисних порад щодо вибору продуктів у магазині, що робить її ще більш цінною. Вважаю, що це обов'язкова література для всіх, хто прагне до здорового способу життя.

Напишіть свій відгук

Їж, пий, молодший. Унікальні принципи геродієтики – здорового харчування у літньому віці

Неправильне харчування – часта причина розвитку порушень діяльності багатьох органів та систем у літніх людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте...

Напишіть свій відгук

Відвідувачі, які замовляють цей товар, також купили:

6 книг цього ж автора

Товари з цієї категорії: