220 recipes for women's health
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
This book examines the influence of a healthy diet on the well-being of women of different ages. It will help readers navigate the choice of healthy products, and the recipes given will make it possible to quickly select a suitable menu that matches their diet and lifestyle. Readers will learn: what will maintain hormonal balance in women; what substances and microelements are necessary to maintain women's health; what foods are good for women after 40; what foods are good for women after 50; what should women eat before menstruation; about the Dukan diet; about the egg diet. And what’s most important: 220 recipes for dishes that are extremely beneficial for women’s health and incredibly tasty! Addressed to a wide range of readers.
FL/666276/R
Data sheet
- Name of the Author
- А. Синельникова А.
- Language
- Russian
Reviews
Незамінна книга для кожної жінки!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Я завжди шукала способи покращити своє харчування, і "220 рецептів для здоров'я жінки" виявилася ідеальним путівником у цьому процесі. Вона не лише пропонує смачні та прості рецепти, але й надає корисну інформацію про те, як харчування впливає на жіноче здоров'я в різні періоди життя. Я особливо оцінила розділи, що стосуються гормонального балансу та рекомендацій для жінок після 40 років. Завдяки цій книзі я почала більше уваги приділяти вибору продуктів, і вже помітила позитивні зміни у своєму самопочутті. Рекомендую всім жінкам, які прагнуть покращити своє здоров'я і самопочуття!
Не зовсім те, що очікувала
Хоча книга "220 рецептів для здоров'я жінки" має багато корисної інформації, я була розчарована деякими рецептами. Багато з них вимагають складних приготувань або незвичних інгредієнтів, що ускладнює їх використання в повсякденному житті. Я сподівалася на більше простих і швидких страв, які можна приготувати без зайвих зусиль. Однак, інформація про жіноче здоров'я та дієти є дуже корисною, і я знайшла кілька ідей для свого меню. Книга може бути корисною, але потребує деяких вдосконалень у рецептах.
Збалансоване харчування для жінок
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям у світі здорового харчування. Я завжди прагнула знайти рецепти, які б відповідали моєму способу життя і потребам організму, і "220 рецептів для здоров'я жінки" виявилася ідеальним рішенням. Я оцінила різноманітність рецептів, які підходять для жінок різного віку. Особливо корисними виявилися поради щодо підтримки гормонального балансу. Завдяки цій книзі я почала експериментувати з новими смаками та інгредієнтами, і це стало справжнім задоволенням. Рекомендую всім, хто хоче дбати про своє здоров'я!
Чудова ідея, але не всі рецепти вдалі
Книга "220 рецептів для здоров'я жінки" має багатообіцяючий концепт, але, на жаль, не всі рецепти виявилися смачними або легкими у приготуванні. Деякі з них потребують рідкісних інгредієнтів, які важко знайти. Проте, я знайшла кілька дійсно корисних і смачних страв, які стали частиною мого щоденного меню. Інформація про жіноче здоров'я та дієти дуже корисна, але я б хотіла більше варіантів рецептів, які можна легко приготувати з доступних продуктів. Загалом, книга варта уваги, але з деякими зауваженнями.
Відмінний ресурс для здорового харчування!
Я в захваті від цієї книги! Вона стала для мене справжнім путівником у світі здорового харчування. Рецепти прості у виконанні, а інгредієнти доступні. Я особливо оцінюю розділ про продукти, корисні для жінок після 50 років, оскільки це дуже актуально для мене. Кожен рецепт супроводжується корисними порадами, що робить процес приготування ще більш цікавим. Я вже спробувала кілька страв, і вони виявилися надзвичайно смачними! Рекомендую цю книгу всім, хто хоче дбати про своє здоров'я і насолоджуватися смачною їжею.
Customers who bought this product also bought:
15 books by the same author:
Products from this category:
This book examines the influence of a healthy diet on the well-being of women of different ages. It will help readers navigate the choice of healthy products...