A body knows better. Methodology of intuitional feed for comfort weight
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
It is considered that a beautiful man must be thin, therefore people sit on diets, break away, again collect weight, scold itself for absence of will-power and hate the body. The known German dietitian Марайке argues Аве against diets and offers to the readers to try an intuitional feed.A man adhering to the intuitional feed does not follow rules, does not eliminate fat and sweet foods from the ration, does not test stress related to the meal, does not scold itself for chips and cakes, and enjoys a meal. Thus he listens to the signals of organism about hunger and satiation and, as a result, in most cases eats food that does him energetic and helps to feel a fit.The publishing layout of book is stored in the format of PDF A4.
BK/64825572/R
Data sheet
- Name of the Author
- Аве Марайке
- Language
- Russian
- Age
- 12
- Series
- Fashionable diets
- Release date
- 2020
Reviews
Не відповідає очікуванням
Придбавши книгу "Тіло знає краще", я сподівався на більше конкретики та практичних порад. Хоча ідея інтуїтивного живлення цікава, виклад матеріалу в книзі вважаю не дуже структурованим та поверхневим. Деякі моменти залишаються недостатньо розкритими, а практичні поради здаються загальними. Я сподівався на більше деталей та конкретики, щоб зрозуміти, як саме застосовувати інтуїтивне живлення у своєму житті. Можливо, ця книга підійде для тих, хто тільки починає свій шлях до здорового способу харчування.
Тіло знає краще - неймовірна книга, яка змінить ваш погляд на жи
Методика інтуїтивного живлення, запропонована Марайке Аве, є справжнім відкриттям для всіх, хто втомився від постійних дієт і обмежень. Ця книга допомагає зрозуміти, що наше тіло - це мудрий організм, який здатний сам регулювати своє харчування. Автор детально розповідає про принципи інтуїтивного живлення, які дозволяють слухати сигнали свого тіла і вибирати їжу, яка дійсно корисна і приносить задоволення. Після вивчення цієї книги ви зрозумієте, що не потрібно обмежувати себе у їжі, а лише слухати свої внутрішні потреби. Рекомендую кожному, хто прагне до комфортної ваги та гармонії зі своїм тілом!
Новий погляд на живлення та вагу!
"Тіло знає краще" - це книга, яка відкриває нові горизонти у розумінні правильного харчування та збереження комфортної ваги. Методика інтуїтивного живлення, яку пропонує автор, дозволяє кожному з нас відчути себе впевнено та здорово, не обмежуючи себе у їжі та не відчуваючи вини за свої харчові вибори. Книга наповнена корисними порадами, реальними прикладами та підтримкою для тих, хто прагне змінити своє ставлення до їжі. Після її прочитання ви точно подивитесь на своє тіло та харчування по-новому! Рекомендую з усією відповідальністю!
Customers who bought this product also bought:
2 books by the same author:
Products from this category:
It is considered that a beautiful man must be thin, therefore people sit on diets, break away, again collect weight, scold itself for absence of will-power hating...