Change your mind, change your body!
Read a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Daniel J. Amen, M.D., a neuroscientist, neuropsychiatrist, and CT brain expert, says a healthy brain is the key to a better body, both inside and out. This book is based on the latest scientific research and the author's twenty years of medical experience in the clinics he created (Amen Clinics Inc.), where he and his colleagues explore the functioning of the brain using the latest scanning technologies. Sixteen chapters of tips provide detailed practical information on how to improve brain function to achieve optimal weight, make skin healthier and more beautiful, look younger, get rid of bad habits, reduce stress, strengthen immunity, solve many health problems, improve sex life. Detailed information is provided on brain-boosting foods, vitamins, and supplements.
Whether you are at the beginning of your dream body journey or have already achieved certain results, this book will help you move to a new level, because your brain will begin to work for you in full force.
Publisher's layout of the book is saved in PDF A4 format.
The text of the book was translated from the original language using an artificial intelligence program. For the most part, the translation of the text is of very high quality, but in some cases, due to the imperfection of the technology, there may be incorrect phrase translations in the text, as well as single words and expressions may not be translated.
BK/67669878/UA
Data sheet
- Name of the Author
- Амен Дэниэл Дж.
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Psychology and brain for Амену
- Release date
- 2010
Reviews
Цінний ресурс для тих, хто хоче змінити своє життя
Ця книга - справжній посібник для тих, хто хоче покращити своє здоров'я та зовнішній вигляд. Доктор Амен надає безліч практичних порад, які базуються на наукових дослідженнях, що робить їх надзвичайно цінними. Я особливо оцінив розділи про управління стресом і зміцнення імунітету. Книга мотивує до змін і допомагає зрозуміти, як важливо дбати про свій мозок. Хоча переклад не завжди ідеальний, це не заважає зрозуміти суть. Рекомендую всім, хто прагне до самовдосконалення!
Книга, яка змусила мене задуматися
Ця книга стала для мене справжнім викликом. Я завжди вважав, що фізичне здоров'я - це головне, але тепер розумію, наскільки важливий здоровий мозок. Доктор Амен наводить безліч цікавих фактів і досліджень, які змушують задуматися про наші звички та спосіб життя. Хоча деякі частини книги можуть бути складними для сприйняття через переклад, загальна ідея та поради дуже цінні. Я вже почав змінювати свої звички і сподіваюся на позитивні результати. Рекомендую цю книгу всім, хто готовий до змін!
Не зовсім те, що очікував
Хоча книга містить багато корисної інформації, я не можу сказати, що вона повністю виправдала мої очікування. Деякі розділи здаються занадто загальними, а інформація про харчування не завжди нова. Можливо, я сподівався на більш глибоке дослідження теми. Проте, якщо ви тільки починаєте свій шлях до здорового способу життя, ця книга може стати гарним стартом. Я б рекомендував її тим, хто не має великого досвіду в цій сфері.
Переворот у розумінні здоров'я!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям. Деніел Дж. Амен пропонує унікальний підхід до здоров'я, зосереджуючи увагу на важливості мозку для загального стану організму. Я був вражений науковими дослідженнями, які автор наводить, і практичними порадами, які легко впровадити у повсякденне життя. Розділи про харчування та вітаміни, що підтримують роботу мозку, стали для мене особливо корисними. Я вже почав застосовувати ці рекомендації, і відчуваю позитивні зміни у своєму стані. Книга написана зрозумілою мовою, і я б рекомендував її всім, хто прагне покращити своє здоров'я та якість життя!
Неймовірно корисна та мотивуюча книга!
Ця книга стала для мене справжнім відкриттям! Доктор Амен вміло поєднує науку та практику, надаючи читачеві зрозумілі та доступні поради. Я особливо вражений розділом про шкідливі звички та способи їх подолання. Завдяки цій книзі я зміг краще зрозуміти зв'язок між мозком і тілом, і тепер відчуваю себе набагато енергійніше. Хоча є деякі недоліки в перекладі, це не заважає насолоджуватися змістом. Рекомендую всім, хто хоче змінити своє життя на краще!
Customers who bought this product also bought:
8 books by the same author:
Products from this category:
Daniel J. Amen, M.D., neuroscientist, neuropsychiatrist, and CT brain expert, says a healthy brain is the key to a better appearance...