Radical compassion. How to transform fear in force. Practice of four steps
Listen a fragment
Instant download
after payment (24/7)
Wide range of formats
(for all gadgets)
Full book
(including for Apple and Android)
Tara Brach's new book is dedicated to the four-step practice, designed to support in difficult times. This method, accessible to any person, was developed by the author on the basis of ancient wisdom and modern scientific discoveries about the brain. The purpose of the practice is to help people cope with fear, trauma, self-rejection, painful relationships, addictions, and step by step to discover in themselves the source of love, compassion and deep wisdom.Each step of the practice is recognition, acceptance, exploration, caring - accompanied by a specific meditation and illustrated with stories from the life of the author and her clients.
For Apple devices, a computer with iTunes installed is required to play the file correctly.
BK/55041612/R
Data sheet
- Name of the Author
- Брах Тара
- Language
- Russian
- Age
- 16
- Series
- Mindfulness / Осознанность
- Release date
- 2020
Reviews
Відмінна книга для тих, хто шукає способи подолання страху та не
"Радикальне співчуття" - це не просто книга, це справжній путівник у світ внутрішнього спокою та розуміння себе. Автор Тара Брах пропонує читачам практику чотирьох кроків, яка допомагає перетворити страх на силу, знайти внутрішню мудрість та співчуття. Кожен крок супроводжується конкретною медитацією та ілюстраціями з життя автора, що робить матеріал доступним та зрозумілим для будь-якого читача. Ця книга допоможе вам розкрити в собі джерело любові та мудрості, змінити свій підхід до життя та відкрити нові можливості для особистого розвитку. Рекомендую всім, хто прагне змінити своє життя на краще!
Не вражає
Після прочитання книги "Радикальне співчуття" мої очікування були трохи вищими. Хоча автор пропонує практику чотирьох кроків для подолання страху та негативних емоцій, мені здалося, що матеріал був дещо поверхневим. Деякі концепції можуть бути зрозумілі не кожному читачеві, а історії з життя автора та її клієнтів не завжди вражають оригінальністю. Хоча книга містить корисні поради та медитації, мені здалося, що вона не до кінця відповідає своєму заголовку про "радикальне" співчуття. Проте, для початківців у медитації та самопізнанні ця книга може бути корисною.
Customers who bought this product also bought:
8 books by the same author:
Products from this category:
The new book of Тары Брах is sanctified to the practice of four steps, called to support in difficult times. This accessible to any man a method is worked out by an author on oh...