Trust the gold in you. How to unleash your inner beauty

after payment (24/7)
(for all gadgets)
(including for Apple and Android)
Recognizing your "inner gold", that is, the original kindness, is the most radical step towards healing from stress, anger, longing and other painful feelings. Tara Brach, a psychotherapist with 40 years of experience and a world-famous meditation teacher, is convinced of this. In her work, Tara Brah combines the ancient Buddhist techniques of working with the mind and the latest methods of psychology.
The three parts of the book - "Truth", "Love" and "Freedom" - reveal the main teachings of the Buddha, which awaken our true essence . The book includes stories from the life of the author and meditation, illustrated with watercolors by the artist Vicki Alvarez.
Publisher's layout of the book is preserved in PDF A4 format.
Data sheet
- Name of the Author
- Брах Тара
- Language
- Ukrainian
- Age
- 16
- Series
- Masters of realized
- Release date
- 2021
Reviews
Неймовірна подорож до внутрішнього світу
Книга "Довір золоту в собі" стала для мене справжнім відкриттям. Тара Брах, з її багаторічним досвідом у психотерапії та медитації, вміло поєднує давні буддійські практики з сучасними психологічними методами, що робить цю книгу надзвичайно цінною для тих, хто шукає шлях до саморозуміння та внутрішнього спокою. Я була вражена історіями з життя автора, які надихають і спонукають до роздумів про власні переживання. Кожен розділ наповнений практичними медитаціями, які допомагають розпізнати і прийняти свою внутрішню доброту, що є ключем до подолання стресу та негативних емоцій. Ілюстрації Вікі Альварес додають особливого шарму, роблячи читання ще більш приємним. Єдиним недоліком є деякі неточності в перекладі, але це не заважає загальному враженню від книги. Рекомендую всім, хто прагне знайти гармонію в собі та навколишньому світі!